在生活中，每个人都会遇到磕磕碰碰，也避免不了人与人之间的交流时发生摩擦。需要我们去忍;在生活中，每个人都会遇到一些诱惑，更需要我们去忍耐。下面小编给大家分享学会控制自己高二作文的内容，希望能够帮助大家下面是小编为大家整理的学会控制自己高二作文大全（全文）,供大家参考。
在生活中，每个人都会遇到磕磕碰碰，也避免不了人与人之间的交流时发生摩擦。需要我们去忍;在生活中，每个人都会遇到一些诱惑，更需要我们去忍耐。下面小编给大家分享学会控制自己高二作文的内容，希望能够帮助大家，欢迎阅读!
学会控制自己高二作文1
每一个人的情绪都会时好时坏，学会控制情绪是我们成功和快乐的要决。
伤心 人们每有所失――例如友谊、爱情、地位或自尊心等，就觉得伤心。你觉得伤心时，没法找出失掉的是什么?这种丧失对你有什么影响?所丧失的曾经满足你那些需要?失掉了今后能在哪里取得补偿?
你觉得伤心，而且知道是谁令你伤心，应该怎么办?如果可能，就去找那个人当面直说他伤害了你，怎样伤害了你和为什么有这种感觉。
为什么告诉他?因为不论你是否喜欢，你的情绪一定要以某种方式发泄出来。
焦急 人们在恐怕伤害或有所丧失时就会变得焦急(忧虑、恐惧、紧张)。如果你感觉焦急，就应设法确定你恐怕丧失的是什么――是不是别人的爱或照顾?是你对境况和对自己本身的控制?还是你自己做人的自卑心和价值感?想一想有什么能帮助你防止损失，或帮助你准备应变，不要因为想来太可怕而把它撇开。躲避你所怕的事，只能把事情弄得更糟，问题更难解决。
忿怒 被人得罪了，人们往往会发怒，你发怒的时候，要自问：谁得罪了我?怎样得罪的?我对那个人说了些什么?我本来要说些什么?为什么我没有说呢?
忿怒和心灵受伤者，都应该即刻直接应付，倘若有人触怒了你，立刻对他讲明，大多数人都会表示歉意，而仍要和你继续做朋友。
内疚 忿怒不能适当发泄，就会转过来对付你自己。一个人对自己发怒时，他就会发生内疚而对每以件不顺心的事都归咎自己。
你怎样对付内疚呢?只要记住大多数内疚来自压抑的忿怒，而忿怒又是因为心灵受伤害而产生的，那么解决的办法应该是查出心灵所受的伤害，并找出造成伤害的原因，再把忿怒引向原来它应该发泄的地方。一切情绪，尤其是不愉快的情绪都必须等它消了才好。动感情是要消耗精力的。
如果我们把精力花在驱除不愉快的心情上，便不会有精力剩下来应付生活本身的需要。
学会控制自己高二作文2
“路怒症”者，“垃圾人”是一种不会控制负面情绪的人。在生活中我们应该学会控制情绪，如果没有控制好负面情绪，可能会对他人或自己造成伤害。
学会控制好负面情绪，可能会对他人或自己造成伤害。学会控制情绪，让你的生活更加美好。
宋濂是一位伟大的文学家，他少年家贫，却甚爱学习。他总是走到离家很远的地方去请教老师，有时老师责骂他，他总是认真听取。虽然老师这样会给他带来负面情绪，可他却从不发怒。宋濂是一个会控制负面情绪的人。
如果宋濂没有控制好负面情绪。那么他和老师将不会相处的好，他也不会从老师那里学到知识。使自己成为伟大的文学家。因此，我们想要拥有美好的生活就必须学会控制好负面情绪。
学会控制情绪，是让你迈向成功的路。明星都有自己出名的方法。但一路走来有的艰辛，有的轻松。著名影视演员周星驰，他出身于农村家庭。可他却有一个明星梦。他在演戏时希望导演让他在镜头前多待几秒，被无情的拒绝了。他向导演提出自己的见解，总是被同行人嘲笑。可他却从未生气。终于，他在2002年获得了“最佳导演奖”。
正是因为周星驰会控制情绪，在别人的嘲讽中也不发怒，才使他取得成功。他是自己的骄傲，更是我学习的榜样。
学会控制情绪，才能实现自己的梦想。美国总统林肯，他父亲是一位鞋匠。人们都嘲笑他的梦想只是空想。可他总是一笑而过，有的人也会嘲笑他的父亲是鞋匠，可他总会笑的说：“没有错，我的父亲是一个鞋匠，我希望我治国能像我父亲修鞋一样娴熟。”最终，他成为了总统，实现了梦想。如果林肯没有控制好情绪，没有宽容之心，那么他将只能成为平民。他的梦想也会离他而去。
情绪是每个人都有的，好的情绪会带给你好的心情。学会控制心情，你的生活才会少犯错误。
一个人之所以能拥有辉煌灿烂的现在，是因为他有过悲伤无奈的曾经。学会控制情绪，不要使自己成为“路怒症”患者或“垃圾人”。人与人之间应学会宽忍，不要让自己的负面情绪给他人或自己带来无法弥补的伤害。
情绪被控制是需要毅力的，控制好的自己的情绪，是一种自我挑战。
学会控制自己高二作文3
内心崩溃的警报声像黑色的鸟儿盘旋在天空，前面刀山亦是大海，难道我要迈出这一步吗?丑陋的黑色阴影蚕食角落里的光阴。突然身后传来一声声急切的催促声，“快点啊!”“不要怕。”我的瞳孔猛地张大，丛林密密麻麻的树叶包围着犹豫的我，无奈而悲凉。
对于丛林探险这种高空游戏，说实话我是打心底里抗拒的，而抗拒又有什么用呢。此刻正处在我面前的那个关卡可是最难的关卡之一——穿过六七个固定在纲绳上的铁环。
最后我还是抬起了脚，“想到了别人可以，我为什么不可以!”纵使心里怕得要命，但我还是倔强地迈了出去。刚开始，我没找到感觉，只能观察了一下关卡的结构，我小心地抓住最上面的一根纲绳，再试探性地伸出一只脚踩了踩最下面那根纲绳，感觉还OK，可真到我走到第一个铁环前，我用力抓住上面的纲绳，就抬起了一只脚穿过铁环，一只手抓着铁环迈缘，另一只手抓着中间那根纲绳。这时我感到一阵剧烈的晃动，差点就要摔下去，吓得我狠狠地震了一下，原本我打算低头从铁环里钻过去，然后再把另一只脚抬出来，可惜心有余而力不足啊
我尝试了足足两次，都没成功。第三次我放手一搏，放开了抓住纲绳的手，改为抓住铁环，俗话说：“不入虎穴，焉得虎子”。这话果真没错!虽抓住铁环后，晃得厉害，但我终于成功了，这第一个铁环，让我找到了感觉，也为我后来的征途添了些许勇气。
我探险的速度越来越快，原来那怕得要死的心态早已烟消云散，留下的只有坚持与无畏。最终我到达了最后一个关卡，类似于坐缆车的形式，让你以坐过山车的速度斜滑到目的地。我紧闭双眼，教官一下子把我推了出去，四周的风声在我耳边呼呼地响着。我睁开眼睛，只见四周的各种关卡飞快地在周围穿过，之前的艰难瞬间不见，简直是爽翻了!
可惜美好时光总过得很快。我们刚刚探险完，很快就要回去了。坐在回程大巴上的我非常安静，一天下来，只觉得骨架子快要散了。昏昏沉沉之际，我的眼皮在互相打架，但脸上是含笑的!
学会控制自己高二作文4
这人生总是要经历各种的磨难，也许，这就是人生的经历吧!因为经历同样重要。但这又总是让我们患得患失的感觉。毕竟这感觉又总是在脑海中出现。不得不说，要学会适应这生活!学会忍耐，这才会是人生中最大的考验1也许磨难能够屈服一切，因为同样也是为了这命运。命运的变化我们又是无能为力的。更加相信，该来的的一切一定回来。而我们做的也就是现在的自己。珍惜现在来之不易的生活!我们才会有更加美好的明天。为了自己，为了命运，相信将来的以后都会是最好的!一切都掌握在自己手中。要活出风格，活出不同，为明天的自己!不断的去拼搏，相信未来的明天会更加的美好。了解一切，坦然面对。相信这个世界能够包容我们，而我们也学会了忍耐!
忍耐
也许，这个世界之中，我们总是经历的太多，或许这就是命中注定的吧1所有的忍耐都将会在于我们，而我们唯一能够做的就是学会忍耐，经管会有很多不顺心的事情，但却还是要值得一提的。毕竟这个世界曾对我们好。这一切虽然不是最好的。但又同样是很残酷的，面对着无情的我们，我们应该学会忍耐，因为什么都会有不顺心的时候!这就是所谓的考验。为的还是今后的我们。为的还是差劲的我们。也许唯有追求完美才是最重要的。只希望这个世界曾雯额偶的对待我们。毕竟我们也学会了付出!这其中的道路都将会是最好的!学会忍耐，也许明天的明天会更加的美好!为了这一切，学会拼搏，为明天的自己加油喝彩!
包容
相信，每个人都将会有一个包容之心。面对这世界的残酷无情，我们也无需有过分要求。这个世界的美好，却值得我们去包容，去珍惜。这也许就是最重要的吧!拥有一颗包容的心，这个世界才将会更加的美好。相信每一个人都会有一颗包容之心，这个世界将会变得更加美好。学会忍耐，一切都将会好的!
学会忍耐，更应该学会包容!
学会控制自己高二作文5
前天老师教我们学了我最喜欢的一节课——学会控制自己的情绪，因为这一周发生了一件令我很伤心的事情，用老师教我们的技巧控制了自己的情绪。
星期四，我和朋友因为玩得太欢快，忘记了时间，六点才回到了家里。我打开门一看，只见妈妈看见我回家了，便问道：“你今天为什么这么晚才回家?”“我……”我心中想道：如果我说今天因为和朋友玩的时间太久才回家，妈妈可能会不让我和朋友玩。如果我说自己被老师留了下来，那么我就变成自己最不希望成为的撒谎小孩……这时妈妈说道：“你可以不说，但是必须反思!”我伤心地回到自己的屋里，虽然没有掉眼泪，但心里已经哭了。“下次一定不能玩得太晚了!”我暗暗下决心。
第二天下午，老师给我们讲了讲怎么学会控制自己的情绪，我听得入了迷，而且知道自己怎么从消极变成原来的我。我回到家，先拿了纸条，写了怎么和妈妈解释。接着，我坐在床上想些开心的事情：星期四我和朋友玩得很高兴、我上了一节自己最喜欢的一节课、我没有成为撒谎的小孩……想着想着就高兴了，然后我把纸条放在妈妈的屋里。
晚饭过后，妈妈回到屋里，看见了我写的纸条，接着和蔼地对我说：“妈妈原谅你了，想和朋友们玩，就和我说一声，但是不能玩得太晚，别总是让我操心。”我诚实地对妈妈说：“好。”
我经过这件事情以后，觉得老师应该早点讲怎么学会控制自己的情绪，这样从小学我们就学会控制自己的情绪，长大以后就不会成为被情绪的奴隶所控制了，不然就像周瑜被诸葛亮气得断命、范进看见自己金榜提名而“喜极而疯”、伍子胥(xū)过韶(sháo)关时陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发变白……
学会控制自己的情绪，就能让烦恼离你而去。
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