广播体操放飞理想教案完整10篇广播体操放飞理想教案完整 第三套广播体操《放飞理想》教案 内容主题 学习目标 课时序间 2’，开始部分 1、第三套广播电体操《放飞理想》预备节第一节下面是小编为大家整理的广播体操放飞理想教案完整10篇,供大家参考。
篇一：广播体操放飞理想教案完整
第三套广播体操《放飞理想》教案内容主题
学习目标
课时序间
2’，开始部分
1、第三套广播电体操《放飞理想》预备节第一节伸展运动第二节扩胸运动2、兔子舞
重点难点
预备节——--第二节扩胸运动的完整技术动作
预备节—-—-第二节扩胸运动的连贯协调动作
1、通过体操教学，让学生基本掌握预备节————第二节扩胸运动的动作要领和动作技术。
2、通过体操教学促进同学间密切协作精神，增强班集体荣誉感.3、培养学生的审美观和陶冶美的情操，培养学生合作进取的行为和乐学善思的优良品质。
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
教学内容
次时强
数间度
11、体育委员整队，检查汇报人数2、师生互相问候3、宣布本课目标和要求4、安排见习生
教法：1、引导学生整队2、简述课堂学练目标与要求学法：1、精神集中，迅速集队2、见习生随堂看课要求:齐、静、快
队形：
一、慢跑:
正方形跑，蛇
4
形跑
|
5’
准
备
部6|7’二、徒手操(音各
伴）
4
分
1、四肢运动×
2、扩胸运动8
3、体转运动拍
4、腹背运动
5、全身运动
6、跳跃运动
教法:1、引领学生慢跑中2、语言提示跑步方法学法：集体慢跑练习要求：1、按指定队形慢跑2、边跑边活动指、腕关节
教法：1、口令指挥，语言提示2、体育委员领做中学法:集体练习下要求：1、动作合拍，舒展有力2、充分活动各关节注重全身协调用力
队形：队形：
7、活动腕、踝关节
一、第三套广
队形：
基
播电体操《放
第一小组
飞理想》预备
一、教法：
节--—-第二节
中1、以学生为主体,自学自
扩胸运动
练，以小组为单位,分四小
作要领。
组，每组以小组长组识.第二小组
（一）学生自
要求：◆小组长充分发挥
本
己学
等组织能力，
(二）老师示
10'
◆学生积极开拓思维，共
范,讲解
同学习、探究学练问题第三小组
预备节（8拍×各
4）
2
强
预备姿势：直｜
学法：
部
立
3
2、学生练习:
第四小组
第一个八拍组
（1）学生看挂图片，自己
1－4两臂经侧
度练习体验边看挂图片，边
至上举，稍抬
自己喊口令，边练习.，
头。
（2）、看录像:广播操《放
28—5－6左脚向侧
飞理想》，分组进行练习,
分—一步成开立
同伴间相互提示练习，共队形：
--30’（稍宽于肩),
同探究学练问题
同时两臂下落
至胸前平屈(前
臂重叠，右臂
教师巡回并提示动作要
向上，手指触
领.
基
上臂)。
中
7－8保持6的
上
姿势
第二个八拍
要求:
1－2屈膝半
动作正确与节拍协调，动
蹲，同时右手
作幅度到位.
本
握住左手背下
队形:
压，稍低头（眼
看手).
10'
二、教法：
3－4直立，同
|
教师示范,并讲解示范学
时手臂经前至
练要点、方法与要求,组织
上举。
有序学练
部
5－8左脚收
（1)背面示范
回，同时两臂
（2）镜面示范
经侧还原成直
（3）侧面示范
立。
（4)正面示范
第三、四个八
拍同第一、二
分
个八拍，但方
向相反.
学法：
第一节伸展运
1、学生跟教师练习,
动(8拍×8）
2、学生跟教师喊口令边做
预备姿势:直立
操.
第一个八拍
3、学生自己喊口令,自己
1－2左向前脚
完成
一步成右脚在
4、放录音，学生分组进行
后点地，同时
练习做操,共同学习、探究
两臂经前至侧
学练问题
上举。
5、放录音，集体做操
3－4两臂向内
要求：
环交叉至上
1、动作正确到位,
队形:
举。
2、跟上节拍，动作整齐统
5－6左腿还
一
原，屈膝下蹲，
3、积极合作、交流学习心
两臂同时下拉
10’
得
至肩侧屈(握
拳，拳心向内)。
7－8还原成直
立
第二个八拍
1－2左脚侧伸
（脚尖点地）
同时两臂侧举
3－4向左转体
90度成右脚后
点地拉，同时
两臂经下至右
臂上举,左臂侧
举。
5－6还原成1
－2.
7－8还原成直
立。
第三、四个八
拍同第一、二
个八拍,但方向
相反。
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。第二节扩胸运动（8拍×8)预备姿势：直立第一个八拍1－2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩）,上体右转45度，同时两臂前举（两手互握）。3－上体还原，同时左臂胸前平屈、右臂侧举后振.4－两臂前举5－6向左转体90度成弓步，同时两臂经前至侧举，后振（掌心向上）.7－同48－还原成直立第二个八拍1－屈腿，同时两臂经前成胸前平屈，后振(握拳）2－直立，两臂前举（拳心向下）。3－左脚前迈成弓步，同时左臂胸前平屈、右臂侧举（拳变掌），后振一次，4－两臂前举交叉(左臂在
教法：1、放音乐，教师示范跳兔子舞2、组织跳兔子舞比赛,讲解比赛方法。3、及时鼓励与评价。学法：1、了解兔子舞比赛方法，模仿练习2、合作进行兔子舞跳比赛要求:积极参与、努力取胜;为弱队加油
队形：
上）5－6同3，弓步弹动一次，手臂动作相反。7－8还原成直立。第三、四个八拍，同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍.
二、兔子舞（音伴)放音乐，跳兔子舞
整理放松：
1、放松活动
《歌声与微
笑》
2、小结评价，
表彰鼓励，布
结
置课后任务
束
部分
4｜5’
3、师生再见4、收回器械
教法:
队形:
1．练习队形:散点站位
2．教与学的方法:
（1）听音乐，师生共舞
(2）师生共同评价，本节
课的优秀表现者给以鼓励
3．预期目标：自然放松，
精神愉快
场地4、录音机1台器5、小黑板挂图材
安全保障预计
1、课前检查场地安全2、充分做好准备、放松活动
3、调控注意运动负荷,4、留意观察练习情况,保持良好的课堂纪
律
练习密度
强度
全课内容强度：中等强度
主题
46—40—
50%
42％
课
后有个别学生动作不够准确、节奏不准.整体还是良好，课堂气氛活跃。
小
结
篇二：广播体操放飞理想教案完整
第三套广播体操《放飞理想》教案内容主题
1、第三套广播电体操《放飞理想》预备节第一节伸展运动第二节扩胸运动2、兔子舞
重点难点
预备节-———第二节扩胸运动的完整技术动作
预备节---—第二节扩胸运动的连贯协调动作
学
1、通过体操教学，让学生基本掌握预备节—-—-第二节扩胸运动的动作要领和动
作技术。
习
目
2、通过体操教学促进同学间密切协作精神，增强班集体荣誉感.
标
3、培养学生的审美观和陶冶美的情操，培养学生合作进取的行为和乐学善思的优
良品质。
课时教学内容
序间
运动负荷次时强数间度
教与学的活动
组织与队形
2’，
开始部分
11、体育委员整队，检查汇报人数2、师生互相问候3、宣布本课目标和要求4、安排见习生
教法:1、引导学生整队2、简述课堂学练目标与要求学法:1、精神集中，迅速集队2、见习生随堂看课要求：齐、静、快
队形：
一、慢跑:
正方形跑，蛇
4
形跑
｜
5’
准
备
6｜
部7'二、徒手操（音各
伴）
4
分
1、四肢运动×
2、扩胸运动8
3、体转运动拍
4、腹背运动
5、全身运动
6、跳跃运动
教法:1、引领学生慢跑中2、语言提示跑步方法学法：集体慢跑练习要求：1、按指定队形慢跑2、边跑边活动指、腕关节
教法：1、口令指挥，语言提示2、体育委员领做中学法：集体练习下要求：1、动作合拍，舒展有力2、充分活动各关节注重全身协调用力
队形：队形:
7、活动腕、踝关节
一、第三套广
基
播电体操《放
飞理想》预备
节—--—第二
中
节扩胸运动
作要领。
（一)学生自
本
己学
等
(二)老师示
10'
范，讲解
预备节（8拍×各
4)
2
强
预备姿势：直｜
部
立
3
第一个八拍组
1－4两臂经侧
度
至上举，稍抬
头。
28---5－6左脚向侧
分—一步成开立
30’（稍宽于肩）,
同时两臂下落
至胸前平屈(前
臂重叠,右臂向
上，手指触上
基
臂)。
中
7－8保持6的
上
姿势
第二个八拍
1－2屈膝半蹲,
同时右手握住
本
左手背下压,稍
低头(眼看手）.
3－4直立，同
10’
时手臂经前至
｜
上举.
5－8左脚收
部
回，同时两臂
一、教法：1、以学生为主体，自学自练，以小组为单位，分四小组,每组以小组长组识。要求：◆小组长充分发挥组织能力，◆学生积极开拓思维，共同学习、探究学练问题
队形:第一小组
第二小组
第三小组
学法：2、学生练习：（1）学生看挂图片，自己练习体验边看挂图片,边自己喊口令,边练习。,(2)、看录像：广播操《放飞理想》，分组进行练习，同伴间相互提示练习,共同探究学练问题
第四小组队形：
教师巡回并提示动作要领.
要求：动作正确与节拍协调，动作幅度到位。
二、教法：教师示范，并讲解示范学练要点、方法与要求,组织有序学练(1）背面示范(2）镜面示范
队形：
经侧还原成直
(3）侧面示范
立.
(4）正面示范
第三、四个八
拍同第一、二
个八拍,但方向
分
相反.
学法：
第一节伸展运
1、学生跟教师练习，
动(8拍×8）
2、学生跟教师喊口令边做
预备姿势：直
操.
立
3、学生自己喊口令，自己
第一个八拍
完成
1－2左向前脚
4、放录音，学生分组进行
一步成右脚在
练习做操,共同学习、探究
后点地，同时
学练问题
两臂经前至侧
5、放录音，集体做操
上举.
要求：
3－4两臂向内
1、动作正确到位,
环交叉至上举.
2、跟上节拍，动作整齐统队形：
5－6左腿还原,
一
屈膝下蹲，两
3、积极合作、交流学习心
臂同时下拉至
得
肩侧屈（握拳，
10’
拳心向内)。
7－8还原成直
立
第二个八拍
1－2左脚侧伸
（脚尖点地)同
时两臂侧举
3－4向左转体
90度成右脚后
点地拉，同时
两臂经下至右
臂上举,左臂侧
举。
5－6还原成1
－2.
7－8还原成直
立.
第三、四个八
拍同第一、二
个八拍，但方
向相反。
第五至第八个
八拍同第一至第四个八拍.第二节扩胸运动（8拍×8）预备姿势:直立第一个八拍1－2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩)，上体右转45度，同时两臂前举(两手互握）.3－上体还原,同时左臂胸前平屈、右臂侧举后振。4－两臂前举5－6向左转体90度成弓步，同时两臂经前至侧举，后振（掌心向上).7－同48－还原成直立第二个八拍1－屈腿，同时两臂经前成胸前平屈，后振(握拳)2－直立,两臂前举(拳心向下）。3－左脚前迈成弓步，同时左臂胸前平屈、右臂侧举(拳变掌)，后振一次，4－两臂前举交叉（左臂在上)5－6同3,弓步
教法：1、放音乐,教师示范跳兔子舞2、组织跳兔子舞比赛，讲解比赛方法。3、及时鼓励与评价.学法：1、了解兔子舞比赛方法，模仿练习2、合作进行兔子舞跳比赛要求：积极参与、努力取胜；为弱队加油
队形：
弹动一次，手臂动作相反。7－8还原成直立。第三、四个八拍,同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
二、兔子舞（音伴)放音乐，跳兔子舞
整理放松：
1、放松活动
《歌声与微
笑》
2、小结评价，
结
表彰鼓励,布
置课后任务
束部
4｜3、师生再见
分5'4、收回器械
教法:1．练习队形：散点站位2．教与学的方法：(1）听音乐，师生共舞(2）师生共同评价，本节课的优秀表现者给以鼓励3．预期目标:自然放松，精神愉快
队形：
场地4、录音机1台器5、小黑板挂图材
安全保障预计
课
1、课前检查场地安全2、充分做好准备、放松活动3、调控注意运动负荷,4、留意观察练习情况，保持良好的课堂纪律
练习密度
强度
全课内容主强度：中等强度
题
46—50％
40-42%
后有个别学生动作不够准确、节奏不准。整体还是良好，课堂气氛活跃。小结
篇三：广播体操放飞理想教案完整
.第三套全国中小学生广播体操——放飞理想〔第5次课〕
教学内容：学习广播体操预备节〔8拍×4〕,以充满快乐和理想的神情进行练习,展现和谐与希望.
教学任务：广播体操.一、开始部分
1、体育委员在指定的位置集合队伍,检查人数,
并报告老师.
××××××××
2、师生问好.
××××××××
3、宣布本课的内容和任务.○○○○○○○○
4、安排见习生活动
○○○○○○○○
组织方法
△
二、准备部分
1、体育委员带领学生,绕田径场跑2圈,800米
2、徒手操
①、头部运动,4×8拍
②、肩部运动,4×8拍
③、扩胸运动,4×8拍
④、体转运动,4×8拍
⑤、腹背运动,4×8拍
⑥、弓步压腿,4×8拍
⑦、侧压腿,4×8拍
⑧、膝关节环绕,4×8拍
⑨、手腕踝关节,4×8拍
三、基本部分：
１、组织形式：分组不轮换.
２、广播体操
〔一〕动作名称：预备节〔8拍×4〕
〔二〕教学任务：学习广播体操预备节〔8拍×4〕,以充满快乐和理想的神情进行联系,展现和谐与希望.
预备节〔8拍×4〕
1/18
.
预备姿势：直立.第一个八拍：1-4两臂经侧至上举,稍抬头.
5-6左脚向侧一步成开立〔稍宽于肩〕,同时两臂下落至胸前平屈〔前臂重叠,右臂在上,手指触上臂〕.
7-8保持6的姿势.第二个八拍：1-2屈膝半蹲,同时右手握住左手背下压,稍低头〔眼看手〕.
3-4直立,同时手臂经前至上举.5-8左脚收回,同时两臂经侧还原成直立.第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反.〔三〕教学要求：动作发力迅速、到位准确,过程线路清晰.〔四〕教学重点：两臂曲直分明.摆动幅度大、方向正,屈膝弹动柔和,屈膝弹动与手臂屈伸、振摆协调.〔五〕教学难点：踏步与走动轻松,快乐愉悦,动作舒展,手脚配合自如.〔六〕教学手段：〔1〕分解动作练习；〔2〕完整动作练习；〔3〕学生练习〔七〕教学组织：成体操队形站立.〔八〕保护帮助：〔九〕易犯错误：动作不舒展、僵硬、不连贯、配合不协调.〔十〕纠正方法：反复练习.四、结束部分：〔一〕放松运动：①手臂放松②腿部放松〔二〕小结本课：〔三〕宣布下次课教学内容和课外练习内容.〔四〕收拾器材：布置学生收拾器材.课后小结：动作不够准确,节奏不准.第三套全国中小学生广播体操——放飞理想〔第6次课〕
2/18
.
教学内容：学习广播体操第一节伸展运动〔8拍×8〕,以充满快乐和理想的神情进行练习,展现和谐与希望.
教学任务：广播体操.一、开始部分
1、体育委员在指定的位置集合队伍,检查人数,
并报告老师.
2、师生问好.
3、宣布本课的内容和任务.
4、安排见习生活动
组织方法
二、准备部分
1、体育委员带领学生,绕田径场跑2圈,800米
2、徒手操
①、头部运动,4×8拍
②、肩部运动,4×8拍
③、扩胸运动,4×8拍
④、体转运动,4×8拍
⑤、腹背运动,4×8拍
⑥、弓步压腿,4×8拍
⑦、侧压腿,4×8拍
⑧、膝关节环绕,4×8拍
⑨、手腕踝关节,4×8拍
三、基本部分：
１、组织形式：分组不轮换.２、广播体操〔一〕动作名称：伸展运动〔8拍×8〕〔二〕教学任务：学习广播体操第一节伸展运动〔8拍×8〕,以充满快乐和理想的
神情进行练习,展现和谐与希望.第一节伸展运动〔8拍×8〕预备姿势：直立.
第一个八拍：1-2左脚向前一步成右脚在后点地,同时两臂经前至侧上举.
3/18
.
3-4两臂向内绕环交叉至上举.5-6左腿还原,屈膝下蹲,两臂同时下拉至肩侧屈〔握拳,拳心向内〕.7-8还原成直立.第二个八拍：1-2左脚侧伸〔脚尖点地〕,同时两臂侧举.3-4向左转体90度成右脚后点地立,同时两臂经下至右臂上举,左臂
侧举.5-6还原成1-2.7-8还原成直立.第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反.第五至第八个八拍同第一至第四个八拍.〔三〕教学要求：动作发力迅速、到位准确,过程线路清晰.〔四〕教学重点：屈膝弹动柔和,手臂动作舒展,头手配合自如.〔五〕教学难点：屈膝弹动柔和.〔六〕教学手段：〔1〕复习预备节；〔2〕分解动作练习；〔3〕完整动作练习〔七〕教学组织：成体操队形站立.〔八〕保护帮助：〔九〕易犯错误：动作不舒展、僵硬、不连贯、配合不协调.〔十〕纠正方法：反复练习.四、结束部分：〔一〕放松运动：①手臂放松②腿部放松〔二〕小结本课：〔三〕宣布下次课教学内容和课外练习内容.〔四〕收拾器材：布置学生收拾器材.课后小结：动作不够准确,节奏不准.第三套全国中小学生广播体操——放飞理想〔第7次课〕
4/18
.
教学内容：学习广播体操第二节扩胸运动〔8拍×8〕,以充满快乐和理想的神情进行练习,展现和谐与希望.
教学任务：广播体操.一、开始部分
1、体育委员在指定的位置集合队伍,检查人数,
并报告老师.
××××××××
2、师生问好.
××××××××
3、宣布本课的内容和任务.○○○○○○○○
4、安排见习生活动
○○○○○○○○
组织方法
△
二、准备部分
1、体育委员带领学生,绕田径场跑2圈,800米
2、徒手操
①、头部运动,4×8拍
②、肩部运动,4×8拍
③、扩胸运动,4×8拍
④、体转运动,4×8拍
⑤、腹背运动,4×8拍
⑥、弓步压腿,4×8拍
⑦、侧压腿,4×8拍
⑧、膝关节环绕,4×8拍
⑨、手腕踝关节,4×8拍
三、基本部分：
１、组织形式：分组不轮换.２、广播体操〔一〕动作名称：第二节扩胸运动〔8拍×8〕〔二〕教学任务：学习广播体操第二节扩胸运动〔8拍×8〕,以充满快乐和理想的神情进行联系,展现和谐与希望.
第二节扩胸运动〔8拍×8〕
预备姿势：直立.
5/18
.
第一个八拍：1-2左脚向侧一步成开立〔稍宽于肩〕,上体右转45度,同时两臂前举〔两手互握〕；3-上体还原,同时左臂胸前平屈,右臂侧举后振；4-两臂前举；5-6向左转体90度成弓步,同时两臂经前至侧举,后振〔掌心向上〕；7-同4；8-还原成直立.
篇四：广播体操放飞理想教案完整
广播体操教案(放飞理想)体育课时计划
教1、广播体操。
教1、学习广播体操：预备节（8拍×4），展现自信、
学预备节（8拍×4）
学
自强，充满青春活力的神情训练。
任
内2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。
务
容
部
教学内容、教学方法、教学组织
次时
分
数间
开一、开始部分：
始1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
部
2、师生问好！
三
分
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
分
4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。
钟
5、教学组织：成六列横队。
预备姿势：直立。
第一个八拍
1-4两臂经侧至上举，稍抬头。
基
5-6左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂下落至胸前平屈（前臂重叠，右臂在上，手指触上臂）。
7-8保持6的姿势。
第二个八拍
本
1-2屈膝半蹲，同时右手握住左手背下压，稍低头（眼看手）。
3-4直立，同时手臂经前至上举。
5-8左脚收回，同时两臂经侧还原成直立。
部
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
分
结四、结束部分：
（5分钟）
（一）放松运动：
束
（1）手臂放松
（2）腿部放松
部
（3）跳跃放松
（二）小结本课：
分（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
场地器材：练习密度预计：60%
课后小结：动作不够准确、节奏不淮。
体育课时计划
教1、广播体操。
教1、、复习广播体操预备节及学习广播体操第1节，
学第一节：伸展运动
学展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
任
内2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。
务
容
部教学内容、教学方法、教学组织次时
分
数间
开一、开始部分：
始1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
部
2、师生问好！
三
分
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
分
4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。
钟
5、教学组织：成六列横队。
二、准备活动。
１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动
６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
准
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
七
教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
备
分
部
分钟
基三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。２、广播体操
（一）动作名称：伸展运动（8拍×8）
（二）教学任务：1、复习广播体操预备节及学习广播体操第1节伸展运动（8拍×8），展现自信、自强，充
二
满青春活力的神情训练。
（三）教学要求：以基本体操为基础，注重肢体的伸展，配以方向的变化，动作大气、规范、优美、流畅。
本（四）教学重点：肢体充分伸展，动作舒展、流畅。
（五）教学难点：步蹲起充分，转体90度成步准确到位，身体姿态保持良好。
（六）教学手段：
1、教师完整示范预备节。
2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。
3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
十
4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。
5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。
7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。
部
8、学生依次喊口令，集体练习2-3次。9、简要讲解第三、四八拍。
10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍
（七）教学组织：成体操队形站立。
（八）易犯错误：（1）绕环时，上体松懈，易屈臂。
（2）转身时，重心未及时前移；两臂未经体侧。
五
（九）纠正方法：1、绕环时，两臂远伸，强调经上举位再屈肘，屈肘与屈膝动作协调配合，有力度。
2、转身时，上体要正直，重心及时前移，充分伸展，注意手臂路线。
分
分
钟
（十）动作解说：
第一节伸展运动（8拍×8）
预备姿势：直立。
第一个八拍
1-2左脚向前一步成右脚在后点地，同时两臂经前至侧上举。
3-4两臂向内绕环交叉至上举。
基5-6左腿还原，屈膝下蹲，两臂同时下拉至肩侧屈（握拳，拳心向内）。
7-8还原成直立。
第二个八拍
1-2左脚侧伸（脚尖点地），同时两臂侧举。
二
3-4向左转体90度成右脚后点地立，同时两臂经下至右臂上举，左臂侧举。
本5-6还原成1-2。
7-8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
部十
分
五
分
钟
结四、结束部分：
（5分钟）
（一）放松运动：
（1）手臂放松
束
（2）腿部放松
（3）跳跃放松
（二）小结本课：
部（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
五
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
分
分
钟
场地器材：练习密度预计：60%运动量预测：
课后小结：动作不够准确、节奏不淮。
体育课时计划
教1、广播体操。
教1、、复习广播体操预备节到第1节及学习广播体操
学第二节：扩胸运动
学第2节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训
任
内练。
务
容2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。
部教学内容、教学方法、教学组织次时
分
数间
开一、开始部分：
始1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
部
2、师生问好！
三
分
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
分
4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。
钟
5、教学组织：成六列横队。
二、准备活动。
１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动
６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
准
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
七
教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
备
分
部
分钟
基三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。２、广播体操
（一）动作名称：扩胸运动（8拍×8）
（二）教学任务：1、复习广播体操预备节到第1节及学习广播体操第2节，展现自信、自强，充满青春活力
二
篇五：广播体操放飞理想教案完整
1.1附件1：ace与GBT19011-2008标准主要差异性分析第三套全国中小学生广播体操——放飞理想（第5次课）
教学内容：学习广播体操预备节（8拍×4），以充满快乐和理想的神情进行练习，展现和谐与希望。教学任务：广播体操。一、开始部分
1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，
并报告老师。
××××××××
2、师生问好。
××××××××
3、宣布本课的内容和任务。○○○○○○○○
4、安排见习生活动
○○○○○○○○
组织方法
△
二、准备部分
1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米
2、徒手操
①、头部运动，4×8拍
②、肩部运动，4×8拍
③、扩胸运动，4×8拍
④、体转运动，4×8拍
⑤、腹背运动，4×8拍
⑥、弓步压腿，4×8拍
⑦、侧压腿，4×8拍
⑧、膝关节环绕，4×8拍
⑨、手腕踝关节，4×8拍
三、基本部分：
１、组织形式：分组不轮换。
２、广播体操（一）动作名称：预备节（8拍×4）
（二）教学任务：学习广播体操预备节（8拍×4），以充满快乐和理想的神情进行联系，展现和谐与希望。
预备节（8拍×4）预备姿势：直立。
第一个八拍：1-4两臂经侧至上举，稍抬头。5-6左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂下落至胸前平
屈（前臂重叠，右臂在上，手指触上臂）。7-8保持6的姿势。第二个八拍：1-2屈膝半蹲，同时右手握住左手背下压，稍低头（眼看手）。3-4直立，同时手臂经前至上举。5-8左脚收回，同时两臂经侧还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。
（四）教学重点：两臂曲直分明。摆动幅度大、方向正，屈膝弹动柔和，屈膝弹动与手臂屈伸、振摆协调。
1d
1.1附件1：ace与GBT19011-2008标准主要差异性分析
（五）教学难点：踏步与走动轻松，快乐愉悦，动作舒展，手脚配合自如。（六）教学手段：
（1）分解动作练习；（2）完整动作练习；（3）学生练习（七）教学组织：成体操队形站立。（八）保护帮助：
（九）易犯错误：动作不舒展、僵硬、不连贯、配合不协调。（十）纠正方法：反复练习。四、结束部分：（一）放松运动：①手臂放松②腿部放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。课后小结：动作不够准确，节奏不准。
第三套全国中小学生广播体操——放飞理想（第6次课）教学内容：学习广播体操第一节伸展运动（8拍×8），以充满快乐和理
想的神情进行练习，展现和谐与希望。
教学任务：广播体操。
一、开始部分
1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，
并报告老师。
€€€€€€€€€€
2、师生问好。
€€€€€€€€€€
3、宣布本课的内容和任务。••••••••€€
4、安排见习生活动
••••••••€€
组织方法
€
二、准备部分
1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米
2、徒手操
①、头部运动，4×8拍
②、肩部运动，4×8拍
③、扩胸运动，4×8拍
④、体转运动，4×8拍
⑤、腹背运动，4×8拍
⑥、弓步压腿，4×8拍
⑦、侧压腿，4×8拍
⑧、膝关节环绕，4×8拍
⑨、手腕踝关节，4×8拍
三、基本部分：
１、组织形式：分组不轮换。
２、广播体操
（一）动作名称：伸展运动（8拍×8）（二）
教学任务：学习广播体操第一节伸展运动（8拍×8），以充满快乐和理想的神情
2d
1.1附件1：ace与GBT19011-2008标准主要差异性分析
进行练习，展现和谐与希望。
第一节伸展运动（8拍×8）预备姿势：直立。第一个八拍：1-2左脚向前一步成右脚在后点地，同时两臂经前至侧上举。
3-4两臂向内绕环交叉至上举。5-6左腿还原，屈膝下蹲，两臂同时下拉至肩侧屈（握拳，拳心向内）。
7-8还原成直立。第二个八拍：1-2左脚侧伸（脚尖点地），同时两臂侧举。
3-4向左转体90度成右脚后点地立，同时两臂经下至右臂上举，左臂侧举。
5-6还原成1-2。7-8还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。
（四）教学重点：屈膝弹动柔和，手臂动作舒展，头手配合自如
。
（五）教学难点：屈膝弹动柔和。（六）教学手段：
（1）复习预备节；（2）分解动作练习；（3）完整动作练习（七）教学组织：成体操队形站立。（八）保护帮助：
（九）易犯错误：动作不舒展、僵硬、不连贯、配合不协调。
（十）纠正方法：反复练习。四、结束部分：（一）放松运动：①手臂放松②腿部放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
课后小结：动作不够准确，节奏不准。第三套全国中小学生广播体操——放飞理想（第7次课）教学内容：学习广播体操第二节扩胸运动（8拍×8），以充满快乐和理
想的神情进行练习，展现和谐与希望。教学任务：广播体操。一、开始部分
1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，
并报告老师。
××××××××
2、师生问好。
××××××××
3、宣布本课的内容和任务。○○○○○○○○
4、安排见习生活动
○○○○○○○○
3d
1.1附件1：ace与GBT19011-2008标准主要差异性分析
组织方法
△
二、准备部分
1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米
2、徒手操
①、头部运动，4×8拍
②、肩部运动，4×8拍
③、扩胸运动，4×8拍
④、体转运动，4×8拍
⑤、腹背运动，4×8拍
⑥、弓步压腿，4×8拍
⑦、侧压腿，4×8拍
⑧、膝关节环绕，4×8拍
⑨、手腕踝关节，4×8拍
三、基本部分：
１、组织形式：分组不轮换。
２、广播体操
（一）动作名称：第二节扩胸运动（8拍×8）
（二）
教学任务：学习广播体操第二节扩胸运动（8拍×8），以充满快乐和理想的神情进行联系，展现和谐与希望。
第二节扩胸运动（8拍×8）
预备姿势：直立。
第一个八拍：1-2
左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），上体右转45度，同时两臂前举（两手互握）；3-
上体还原，同时左臂胸前平屈，右臂侧举后振；4-
两臂前举；5-6
向左转体90度成弓步，同时两臂经前至侧举，后振（掌心向上）；7-
同4；8-
还原成直立。
第二个八拍：1-屈腿，同时两臂经前成胸前平屈，后振（握拳）；2-直立，两臂前
举（拳心向下）；3-左脚前迈成弓步，同时左臂胸前平屈，右臂侧举（拳变掌），后振
一次；4-两臂前举交叉（左臂在上）；5-6同3，弓步弹动一次，手臂动作相反；7-8
还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。（四）教学重点：屈膝弹动与手臂屈伸、振摆协调。
（五）教学难点：马步蹲起充分，转体90度成马步准确到位，身体姿态保持良好。（六）教学手段：
（1）复习预备节-第一节；（2）分解动作练习；（3）完整动作练习（七）教学组织：成体操队形站立。
（八）保护帮助：（九）易犯错误：动作不舒展、僵硬、不连贯、配合不协调。
（十）纠正方法：反复练习。
4d
1.1附件1：ace与GBT19011-2008标准主要差异性分析
四、结束部分：
（一）放松运动：①手臂放松②腿部放松
（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。课后小结：动作不够准确，节奏不准。
第三套全国中小学生广播体操——放飞理想（第8次课）教学内容：学习广播体操第三节踢腿运动（8拍×8），以充满快乐和理
想的神情进行练习，展现和谐与希望。
教学任务：广播体操。
一、开始部分
1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，
并报告老师。
€€€€€€€€€€
2、师生问好。
€€€€€€€€€€
3、宣布本课的内容和任务。••••••••€€
4、安排见习生活动
••••••••€€
组织方法
€
二、准备部分
1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米
2、徒手操
①、头部运动，4×8拍
②、肩部运动，4×8拍
③、扩胸运动，4×8拍
④、体转运动，4×8拍
⑤、腹背运动，4×8拍
⑥、弓步压腿，4×8拍
⑦、侧压腿，4×8拍
⑧、膝关节环绕，4×8拍
⑨、手腕踝关节，4×8拍
三、基本部分：
１、组织形式：分组不轮换。
２、广播体操
（一）动作名称：踢腿运动（8拍×8）（二）
教学任务：学习广播体操第三节踢腿运动（8拍×8），以充满快乐和理想的神情进行练习，展现和谐与希望。第三节踢腿运动（8拍×8）预备姿势：直立。第一个八拍：1-左脚向前一步成右脚尖后点地，同时两臂胸前平屈（握拳）；2-右腿前踢（大于90度，直膝，绷脚尖），同时两臂经侧后摆；3-右腿向后一步还原成1动作；4-收左腿，还原成直立；5-8同1-4，但方向相反。第二个八拍：1-2左腿后侧伸成右弓步（上体右转45度），同时右手叉腰，左臂前上举，眼看左手；3-4上体还原，收左腿全蹲，两手扶膝（十指相对，眼看前下方）；5-6还原成直立；7-左腿侧踢（大于90度，直膝，绷脚尖），同时两臂侧举；8-
5d
1.1附件1：ace与GBT19011-2008标准主要差异性分析
还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。
（四）教学重点：手脚动作规范。（五）教学难点：手脚与腰部拧转配合协调，模仿动作形象生动。
（六）教学手段：（1）复习预备节-第二节；（2）分解动作练习；（3）完整动作练习
（七）教学组织：成体操队形站立。（八）保护帮助：
（九）易犯错误：动作不舒展、僵硬、不连贯、配合不协调。（十）纠正方法：反复练习。四、结束部分：（一）放松运动：①手臂放松②腿部放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。课后小结：动作不够准确，节奏不准。
第三套全国中小学生广播体操——放飞理想（第9次课）
教学内容：学习广播体操第四节体侧运动（8拍×8），以充满快乐和理
想的神情进行练习，展现和谐与希望。
教学任务：广播体操。
一、开始部分
1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，
并报告老师。
××××××××
2、师生问好。
××××××××
3、宣布本课的内容和任务。○○○○○○○○
4、安排见习生活动
○○○○○○○○
组织方法
△
二、准备部分
1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米
2、徒手操
①、头部运动，4×8拍
②、肩部运动，4×8拍
③、扩胸运动，4×8拍
④、体转运动，4×8拍
⑤、腹背运动，4×8拍
⑥、弓步压腿，4×8拍
⑦、侧压腿，4×8拍
⑧、膝关节环绕，4×8拍
6d
1.1附件1：ace与GBT19011-2008标准主要差异性分析
⑨、手腕踝关节，4×8拍三、基本部分：
１、组织形式：分组不轮换。２、广播体操（一）动作名称：第四节体侧运动（8拍×8）
（二）教学任务：学习广播体操第四节体侧运动（8拍×8），以充满快乐和理想的神情进行联系，展现和谐与希望。
第四节体侧运动（8拍×8）
预备姿势：直立。
第一个八拍：1-左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂侧举；2-重心移至左
腿，右腿后屈，同时右臂上举，左手触右脚跟，眼看左手；3-4
还原成1动作；5-6
身体向右侧屈，同时左臂上举，右臂屈肘于体后（前臂贴于后腰）；7-8还原成直立。
第二个八拍：1-左脚向侧一步成开立，左手叉腰，右臂上举，同时身体向左侧屈一
次。2-还原成直立（手臂动作同上）；3-4
身体向左侧屈；5-6
上体还原成直立，同时左臂伸至上举（五指分开，掌心向前），右臂下拉至肩侧屈（眼
看左手）；7-8还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。
（四）教学重点：侧屈弹动与手臂屈伸、振摆协调。
（五）教学难点：手脚与腰部侧屈配合协调，身体姿态保持良好
。（六）教学手段：
（1）复习预备节-第三节；（2）分解动作练习；（3）完整动作练习（七）教学组织：成体操队形站立。（八）保护帮助：
（九）易犯错误：动作不舒展、僵硬、不连贯、配合不协调。
（十）纠正方法：反复练习。
四、结束部分：（一）放松运动：①手臂放松②腿部放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
课后小结：动作不够准确，节奏不准。第三套全国中小学生广播体操——放飞理想（第10次课）教学内容：学习广播体操第五节体转运动（8拍×8），以充满快乐和理
想的神情进行练习，展现和谐与希望。教学任务：广播体操。
7d
1.1附件1：ace与GBT19011-2008标准主要差异性分析
一、开始部分
1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，
并报告老师。
€€€€€€€€€€
2、师生问好。
€€€€€€€€€€
3、宣布本课的内容和任务。••••••••€€
4、安排见习生活动
••••••••€€
组织方法
€
二、准备部分
1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米
2、徒手操
①、头部运动，4×8拍
②、肩部运动，4×8拍
③、扩胸运动，4×8拍
④、体转运动，4×8拍
⑤、腹背运动，4×8拍
⑥、弓步压腿，4×8拍
⑦、侧压腿，4×8拍
⑧、膝关节环绕，4×8拍
⑨、手腕踝关节，4×8拍
三、基本部分：
１、组织形式：分组不轮换。２、广播体操（一）动作名称：体转运动（8拍×8）
（二）教学任务：学习广播体操第五节体转运动（8拍×8），以充满快乐和理想的神情进行练习，展现和谐与希望。
第五节体转运动（8拍×8）预备姿势：直立。
第一个八拍：1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂屈肘经腰推至左肩前举（
立掌），右臂上举（握拳，拳心向前）；3-4上体左转90度，同时左臂侧屈，手背贴于后腰，右
臂胸前平屈，指触左肩；5-6上体右转180度，同时两臂经水平向右摆动至左手胸前平屈，右臂
侧举（掌心向上），眼看右手；7-8还原成直立。
第二个八拍：1-
左脚向前一步，同时两臂胸前屈（拳心向后）；2-
右腿并左腿，同时前臂向内绕至前举（掌心向下）；3-屈腿，同时上体右转90度，左臂
前举（掌心向下），右臂胸前平屈后振，眼看右手；4-
还原成直立；5-6
左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体左转90度，两臂经侧至侧上举（掌心向外
）；7-8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍动作同第一至第四个八拍。
（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。
（四）教学重点：上半身扭转动作规范。
（五）教学难点：手脚与上半身扭转配合协调，身体姿态保持良好。（六）教学手段：
（1）复习预备节-第四节；（2）分解动作练习；（3）完整动作练习
8d
1.1附件1：ace与GBT19011-2008标准主要差异性分析
（七）教学组织：成体操队形站立。
（八）保护帮助：
（九）易犯错误：动作不舒展、僵硬、不连贯、配合不协调。（十）纠正方法：反复练习。四、结束部分：（一）放松运动：①手臂放松②腿部放松（二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
课后小结：动作不够准确，节奏不准。第三套全国中小学生广播体操——放飞理想（第11次课）教学内容：学习广播体操第六节腹背运动（8拍×8），以充满快乐和理
想的神情进行练习，展现和谐与希望。教学任务：广播体操。
一、开始部分
1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，
并报告老师。
××××××××
2、师生问好。
××××××××
3、宣布本课的内容和任务。○○○○○○○○
4、安排见习生活动
○○○○○○○○
组织方法
△
二、准备部分
1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米
2、徒手操
①、头部运动，4×8拍
②、肩部运动，4×8拍
③、扩胸运动，4×8拍
④、体转运动，4×8拍
⑤、腹背运动，4×8拍
⑥、弓步压腿，4×8拍
⑦、侧压腿，4×8拍
⑧、膝关节环绕，4×8拍
⑨、手腕踝关节，4×8拍
三、基本部分：
１、组织形式：分组不轮换。
２、广播体操
（一）动作名称：第六节腹背运动（8拍×8）
（二）
教学任务：学习广播体操第六节腹背运动（8拍×8），以充满快乐和理想的神情进行联系，展现和谐与希望。
第六节腹背运动（8拍×8）预备姿势：直立。第一个八拍：1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂前举（立掌）；3-4
9d
1.1附件1：ace与GBT19011-2008标准主要差异性分析
上体前屈90度，两臂侧举（抬头看前方）；5-6两臂上举于手腕处交叉（五指分开，掌心向前），眼看手；7-8收左腿成直立，同时两臂胸前屈（拳心向后）。
第二个八拍：1-2屈伸腿一次，同时两臂伸直（两手由拳变掌）经前、下向后绕至上举（掌心向前）；3-4直腿体前屈一次，手指触地；5-6同3-4动作；7-8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。（四）教学重点：上半身前屈与手臂屈伸、振摆协调。
（五）教学难点：手脚与上半身前屈配合协调，身体姿态保持良好。（六）教学手段：（1）复习预备节-第五节；（2）分解动作练习；（3）完整动作练习（七）教学组织：成体操队形站立。（八）保护帮助：（九）易犯错误：动作不舒展、僵硬、不连贯、配合不协调。（十）纠正方法：反复练习。四、结束部分：（一）放松运动：①手臂放松②腿部放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。课后小结：动作不够准确，节奏不准。
第三套全国中小学生广播体操——放飞理想（第12次课）
教学内容：学习广播体操第七节跳跃运动（8拍×8），以充满快乐和理
想的神情进行练习，展现和谐与希望。
教学任务：广播体操。
一、开始部分
1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，
并报告老师。
€€€€€€€€€€
2、师生问好。
€€€€€€€€€€
3、宣布本课的内容和任务。••••••••€€
4、安排见习生活动
••••••••€€
组织方法
€
二、准备部分
1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米
2、徒手操
10d
1.1附件1：ace与GBT19011-2008标准主要差异性分析
①、头部运动，4×8拍③、扩胸运动，4×8拍⑤、腹背运动，4×8拍⑦、侧压腿，4×8拍⑨、手腕踝关节，4×8拍三、基本部分：１、组织形式：分组不轮换。
②、肩部运动，4×8拍④、体转运动，4×8拍⑥、弓步压腿，4×8拍⑧、膝关节环绕，4×8拍
２、广播体操
（一）动作名称：跳跃运动（8拍×8）（二）
教学任务：学习广播体操第七节跳跃运动（8拍×8），以充满快乐和理想的神情进行练习，展现和谐与希望。第七节跳跃运动（8拍×8）预备姿势：直立。
第一个八拍：1-2跳成半蹲开立，同时两臂胸前平屈（握拳）；3-4跳成并立，同时
两臂侧举（握拳）；5-跳成半蹲开立，同时两臂上举至头上击掌一次；6-跳成并立，同
时两臂侧举；7-同5；8-同6。
第二个八拍：1-2
左弓步跳，同时两臂前举，两手互握；3-4
跳成并立，同时两臂胸前悬肘；5-
向左转90度左弓步跳，同时两手叉腰；6-
跳还原成并立；7-同5，但方向相反；8-跳还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。（四）教学重点：动作舒缓、放松、协调、流畅。
（五）教学难点：脚步移动线路清晰，呼吸随音乐节奏和动作起伏变慢、加深。（六）教学手段：
（1）复习预备节-第六节；（2）分解动作练习；（3）完整动作练习（七）教学组织：成体操队形站立。
（八）保护帮助：
（九）易犯错误：动作不舒展、僵硬、不连贯、配合不协调。（十）纠正方法：反复练习。四、结束部分：（一）放松运动：①手臂放松②腿部放松（二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
课后小结：动作不够准确，节奏不准。
11d
1.1附件1：ace与GBT19011-2008标准主要差异性分析
第三套全国中小学生广播体操——放飞理想（第13次课）教学内容：学习广播体操第八节整理运动（8拍×9），以充满快乐和理想的神情进行练习，展现和谐与希望。
教学任务：广播体操。
一、开始部分
1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，
并报告老师。
××××××××
2、师生问好。
××××××××
3、宣布本课的内容和任务。○○○○○○○○
4、安排见习生活动
○○○○○○○○
组织方法
△
二、准备部分
1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米
2、徒手操
①、头部运动，4×8拍
②、肩部运动，4×8拍
③、扩胸运动，4×8拍
④、体转运动，4×8拍
⑤、腹背运动，4×8拍
⑥、弓步压腿，4×8拍
⑦、侧压腿，4×8拍
⑧、膝关节环绕，4×8拍
⑨、手腕踝关节，4×8拍
三、基本部分：
１、组织形式：分组不轮换。
２、广播体操
（一）动作名称：第八节整理运动（8拍×8）（二）
教学任务：学习广播体操第八节整理运动（8拍×8），以充满快乐和理想的神情进行联系，展现和谐与希望。
第八节整理运动（8拍×8）预备姿势：直立。
第一个八拍：1-左脚向侧一步成开立，同时左臂胸前平屈；2-右脚在左脚前交叉点地，左臂侧上举（掌心向外）；3-右脚向侧一步成开立，同时左臂胸前平屈；4-左脚右前交叉点地，同时右臂侧上举（掌心向外）；5-8左脚开始踏步4次，两臂经侧下放，还原成直立。
第二个八拍同第一个八拍。
第三个八拍：1-4左脚向侧迈一大步成左侧弓步，同时两臂经侧至侧举（三拍到位）；5-8向右移重心，成右侧弓步，同时两手叉腰。
第四个八拍：1-4经半蹲重心移至左腿站立，同时向左转45度，右脚尖后点地，两臂经下至侧上举（掌心向外）；5-8还原成直立。
12d
1.1附件1：ace与GBT19011-2008标准主要差异性分析
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍，但方向相反。第九个八拍：1-4两臂经侧至侧上举，稍抬头；5-8还原成直立。（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。（四）教学重点：动作舒缓、放松、协调、流畅。（五）教学难点：脚步移动线路清晰，呼吸随音乐节奏和动作起伏变慢、加深。（六）教学手段：（1）复习预备节-第七节；（2）分解动作练习；（3）完整动作练习（七）教学组织：成体操队形站立。（八）保护帮助：（九）易犯错误：动作不舒展、僵硬、不连贯、配合不协调。（十）纠正方法：反复练习。四、结束部分：（一）放松运动：①手臂放松②腿部放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。课后小结：动作不够准确，节奏不准。精品文档word文档可以编辑！谢谢下载！
13d
篇六：广播体操放飞理想教案完整
第三套广播体操《放飞理想》教案内容主题
学习目标
课时序间
2',开始部分
1、第三套广播电体操《放飞理想》预备节第一节伸展运动第二节扩胸运动2、兔子舞
重点难点
预备节——-—第二节扩胸运动的完整技术动作
预备节——-—第二节扩胸运动的连贯协调动作
1、通过体操教学，让学生基本掌握预备节—-——第二节扩胸运动的动作要领和动作技术。
2、通过体操教学促进同学间密切协作精神，增强班集体荣誉感。3、培养学生的审美观和陶冶美的情操，培养学生合作进取的行为和乐学善思的优良品质。
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
教学内容
次时强
数间度
11、体育委员整队，检查汇报人数2、师生互相问候3、宣布本课目标和要求
教法：1、引导学生整队2、简述课堂学练目标与要求学法：1、精神集中,迅速集队2、见习生随堂看课要求：齐、静、快
队形：
4、安排见习生
一、
慢
跑：
4
正方形跑,蛇形
｜
跑
5’
准
备
部6｜7’
各
二、徒手操(音4
分
伴）
×
1、四肢运动8
2、扩胸运动拍
3、体转运动
4、腹背运动
5、全身运动
教法：1、引领学生慢跑中2、语言提示跑步方法学法：集体慢跑练习要求：1、按指定队形慢跑2、边跑边活动指、腕关节
教法：1、口令指挥，语言提示2、体育委员领做中学法：集体练习下要求：1、动作合拍,舒展有力2、充分活动各关节注重全身协调用力
队形:队形:
6、跳跃运动7、活动腕、踝关节
一、第三套广
基
播电体操《放
飞理想》预备
节————第
中
二节扩胸运动
作要领.
（一）学生自
本
己学
等
（二）老师示
10’
范，讲解
预备节（8拍×各
4)
2
强
预备姿势：直|
部
立
3
第一个八拍组
1－4两臂经侧
度
至上举，稍抬
头。
分
28
—
5－6左脚向侧一步成开立
---30’（稍宽于肩)，
同时两臂下落
至胸前平屈
（前臂重叠,右
臂向上，手指
基
触上臂).
中
7－8保持6的
上
姿势
第二个八拍
1－2屈膝半蹲,
同时右手握住
本
左手背下压，
稍低头（眼看
手).
10’
3－4直立，同
|
时手臂经前至
上举。
部
5－8左脚收
一、教法:1、以学生为主体，自学自练，以小组为单位,分四小组,每组以小组长组识.要求：◆小组长充分发挥组织能力,◆学生积极开拓思维，共同学习、探究学练问题
队形：第一小组
第二小组
第三小组
学法：2、学生练习:(1）学生看挂图片，自己练习体验边看挂图片，边自己喊口令，边练习。，（2)、看录像:广播操《放飞理想》，分组进行练习,同伴间相互提示练习,共同探究学练问题
第四小组队形:
教师巡回并提示动作要领.
要求：动作正确与节拍协调,动作幅度到位。
队形：
二、教法：教师示范，并讲解示范学练要点、方法与要求，组织有序学练（1）背面示范
回，同时两臂
（2)镜面示范
经侧还原成直
（3)侧面示范
立。
（4）正面示范
第三、四个八
拍同第一、二
分
个八拍,但方向
相反。
学法：
第一节伸展运
1、学生跟教师练习,
动(8拍×8）
2、学生跟教师喊口令边做
预备姿势：直
操。
立
3、学生自己喊口令，自己
第一个八拍
完成
1－2左向前脚
4、放录音，学生分组进行
一步成右脚在
练习做操，共同学习、探
后点地,同时两
究学练问题
臂经前至侧上
5、放录音,集体做操
举。
要求：
3－4两臂向内
1、动作正确到位,
队形:
环交叉至上举.
2、跟上节拍,动作整齐统
5－6左腿还
一
原，屈膝下蹲，
3、积极合作、交流学习心
两臂同时下拉
10'
得
至肩侧屈（握
拳，拳心向
内）。
7－8还原成直
立
第二个八拍
1－2左脚侧伸
（脚尖点地)同
时两臂侧举
3－4向左转体
90度成右脚后
点地拉，同时
两臂经下至右
臂上举，左臂
侧举。
5－6还原成1
－2。
7－8还原成直
立.
第三、四个八
拍同第一、二
个八拍，但方
向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。第二节扩胸运动（8拍×8)预备姿势：直立第一个八拍1－2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩)，上体右转45度，同时两臂前举（两手互握）。3－上体还原，同时左臂胸前平屈、右臂侧举后振。4－两臂前举5－6向左转体90度成弓步，同时两臂经前至侧举,后振（掌心向上）。7－同48－还原成直立第二个八拍1－屈腿，同时两臂经前成胸前平屈，后振（握拳)2－直立，两臂前举（拳心向下）。3－左脚前迈成弓步，同时左臂胸前平屈、右臂侧举(拳变掌），后振一次，4－两臂前举交叉（左臂在
教法：1、放音乐，教师示范跳兔子舞2、组织跳兔子舞比赛,讲解比赛方法。3、及时鼓励与评价。学法：1、了解兔子舞比赛方法，模仿练习2、合作进行兔子舞跳比赛要求：积极参与、努力取胜；为弱队加油
队形:
上）5－6同3，弓步弹动一次，手臂动作相反。7－8还原成直立.第三、四个八拍,同第一、二个八拍,但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍.
二、兔子舞（音伴)放音乐，跳兔子舞
结束部4|5'分
整理放松：1、放松活动《歌声与微笑》2、小结评价，表彰鼓励，布置课后任务3、师生再见4、收回器械
教法:1．练习队形：散点站位2．教与学的方法：（1）听音乐，师生共舞（2）师生共同评价，本节课的优秀表现者给以鼓励3．预期目标:自然放松，精神愉快
队形:
场地4、录音机1台器5、小黑板挂图材
安全保障预计
1、课前检查场地安全2、充分做好准备、放松活动
3、调控注意运动负荷，4、留意观察练习情况，保持良好的课堂
纪律
练习密度
强度
全课内容强度：中等强度
主题
46—40—50％42％课后有个别学生动作不够准确、节奏不准。整体还是良好,课堂气氛活跃。小结
篇七：广播体操放飞理想教案完整
广播体操教案(放飞理想)体育课时计划
教1、广播体操。
教1、学习广播体操：预备节（8拍×4），展现自信、
学预备节（8拍×4）
学
自强，充满青春活力的神情训练。
任
内2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。
务
容
部
教学内容、教学方法、教学组织
次时
分
数间
开一、开始部分：
始1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
部
2、师生问好！
三
分
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
分
4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。
钟
5、教学组织：成六列横队。
二、准备活动。
１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动
６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
准
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
七
教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
备
分
部
分钟
基三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。２、广播体操
（一）动作名称：预备节（8拍×4）
（二）教学任务：学习广播体操：预备节（8拍×4），展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
二
（三）教学要求：动作设计自然舒展，通过头、手、眼等的配合，集中思想，呼吸自然，让机体进入工作状态。
（四）教学重点：动作舒展、连贯，呼吸自然、流畅，头、眼、手配合协调。
本（五）教学难点：踏步与走动轻松，躯干正直，充满活力。
（六）教学手段：
1、教师完整示范预备节
2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范
3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次
十
（七）教学组织：成体操队形站立。
部
（八）易犯错误：（1）直立时上体不正直。
（2）伸臂动作不按节拍到位，动作不舒展，头、眼、手配合不协调。
（九）纠正方法：1、直立练习。体会正确的挺胸、立腰、立颈、收臂、并腿直膝、直臂于体侧的动作姿
势。
五
2、伸臂练习。注意直臂远伸，经体侧路线，动作随节拍到位，头、手、眼配合。
（十）动作解说：预备节（8拍×4）
分
分
钟
预备姿势：直立。
第一个八拍
1-4两臂经侧至上举，稍抬头。
基
5-6左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂下落至胸前平屈（前臂重叠，右臂在上，手指触上臂）。
7-8保持6的姿势。
第二个八拍
本
1-2屈膝半蹲，同时右手握住左手背下压，稍低头（眼看手）。
3-4直立，同时手臂经前至上举。
5-8左脚收回，同时两臂经侧还原成直立。
部
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
分
结四、结束部分：
（5分钟）
（一）放松运动：
束
（1）手臂放松
（2）腿部放松
部
（3）跳跃放松
（二）小结本课：
分（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
场地器材：
练习密度预计：60%
课后小结：动作不够准确、节奏不淮。
体育课时计划
教1、广播体操。
教1、、复习广播体操预备节及学习广播体操第1节，
学第一节：伸展运动
学展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
任
内2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。
务
容
部教学内容、教学方法、教学组织次时
分
数间
开一、开始部分：
始1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
部
2、师生问好！
三
分
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
分
4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。
钟
5、教学组织：成六列横队。
二、准备活动。
１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动
６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
准
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
七
教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
备
分
部
分钟
基三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。２、广播体操
（一）动作名称：伸展运动（8拍×8）
（二）教学任务：1、复习广播体操预备节及学习广播体操第1节伸展运动（8拍×8），展现自信、自强，充
二
满青春活力的神情训练。
（三）教学要求：以基本体操为基础，注重肢体的伸展，配以方向的变化，动作大气、规范、优美、流畅。
本（四）教学重点：肢体充分伸展，动作舒展、流畅。
（五）教学难点：步蹲起充分，转体90度成步准确到位，身体姿态保持良好。
（六）教学手段：
1、教师完整示范预备节。
2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。
3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
十
4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。
5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。
7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。
部
8、学生依次喊口令，集体练习2-3次。9、简要讲解第三、四八拍。
10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍
（七）教学组织：成体操队形站立。
（八）易犯错误：（1）绕环时，上体松懈，易屈臂。
（2）转身时，重心未及时前移；两臂未经体侧。
五
（九）纠正方法：1、绕环时，两臂远伸，强调经上举位再屈肘，屈肘与屈膝动作协调配合，有力度。
2、转身时，上体要正直，重心及时前移，充分伸展，注意手臂路线。
分
分
钟
（十）动作解说：
第一节伸展运动（8拍×8）
预备姿势：直立。
第一个八拍
1-2左脚向前一步成右脚在后点地，同时两臂经前至侧上举。
3-4两臂向内绕环交叉至上举。
基5-6左腿还原，屈膝下蹲，两臂同时下拉至肩侧屈（握拳，拳心向内）。
7-8还原成直立。
第二个八拍
1-2左脚侧伸（脚尖点地），同时两臂侧举。
二
3-4向左转体90度成右脚后点地立，同时两臂经下至右臂上举，左臂侧举。
本5-6还原成1-2。
7-8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
部十
分
五
分
钟
结四、结束部分：
（5分钟）
（一）放松运动：
（1）手臂放松
束
（2）腿部放松
（3）跳跃放松
（二）小结本课：
部（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
五
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
分
分
钟
场地器材：练习密度预计：60%运动量预测：
课后小结：动作不够准确、节奏不淮。
体育课时计划
教1、广播体操。
教1、、复习广播体操预备节到第1节及学习广播体操
学第二节：扩胸运动
学第2节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训
任
内练。
务
容2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。
部教学内容、教学方法、教学组织次时
分
数间
开一、开始部分：
始1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
部
2、师生问好！
三
分
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
分
4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。
钟
5、教学组织：成六列横队。
二、准备活动。
１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动
６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
准
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
七
教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
备
分
部
分钟
基三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。２、广播体操
（一）动作名称：扩胸运动（8拍×8）
（二）教学任务：1、复习广播体操预备节到第1节及学习广播体操第2节，展现自信、自强，充满青春活力
二
的神情训练。
（三）教学要求：动作设计在注重实效性的基础上加强节奏的变化，更富有韵律。
本（四）教学重点：上肢动作有力度，扩胸后振时臂(肘)与肩平行，四肢配合协调，有弹性。
（五）教学难点：步蹲起充分，转体90度成步准确到位，身体姿态保持良好。
（六）教学手段：
1、教师完整示范预备节。
2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。
3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
十
4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。
5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。
7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。
部
8、学生依次喊口令，集体练习2-3次。9、简要讲解第三、四八拍。
10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍
（七）教学组织：成体操队形站立。
（八）易犯错误：（1）上肢动作无力，扩胸后振时两臂松懈未与肩平行。
（2）前弓步动作时，后腿弯曲，脚跟离地。
五
（九）纠正方法：1、直立与弓步变换练习，注意前弓步时，后腿伸直，脚尖稍外转。
2、先原地做扩胸练习，注意手臂的正确姿势，再做完整动作练习，与腿步动作配合协调，
分
扩胸后振充分有力。
分
钟
（九）动作解说：
预备姿势：直立。
第一个八拍
1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），上体右转45度，同时两臂前举（两手互握）。
3-上体还原，同时左臂胸前平屈，右臂侧举后振。
4-两臂前举。
基5-6向左转体90度成弓步，同时两臂经前至侧举，后振（掌心向上）。
7-同4.
8-还原成直立。
第二个八拍
二
1-屈腿，同时两臂经前成胸前平屈，后振（握拳）。
本2-直立，两臂前举（拳心向下）。
3-左脚前迈成弓步，同时左臂胸前平屈，右臂侧举（拳变掌），后振一次。
4-两臂前举交叉（左臂在上）。
5-6同3，弓步弹动一次，手臂动作相反
7-8还原成直立。
部第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
十
分
五
分
钟
结四、结束部分：
（5分钟）
（一）放松运动：
（1）手臂放松
束
（2）腿部放松
（3）跳跃放松
（二）小结本课：
部（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
五
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
分
分
钟
场地器材：练习密度预计：60%运动量预测：
课后小结：动作不够准确、节奏不淮。
体育课时计划
教1、广播体操。
教1、、复习广播体操预备节到第2节及学习广播体操
学第三节：踢腿运动
学第3节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训
任
内练。
务
容2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。
部教学内容、教学方法、教学组织次时
分
数间
开一、开始部分：
始1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
部
2、师生问好！
三
分
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
分
4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。
钟
5、教学组织：成六列横队。
二、准备活动。
１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动
６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
准
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
七
教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
备
分
部
分钟
基三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。２、广播体操
（一）动作名称：踢腿运动（8拍×8）
（二）教学任务：1、复习广播体操预备节到第2节及学习广播体操第3节，展现自信、自强，充满青春活力
二
的神情训练。
（三）教学要求：动作设计在对机体灵活性、协调性及节奏变化上的要求有所体现。
本（四）教学重点：踢腿快速有力，姿态控制准确。
（五）教学难点：步蹲起充分，转体90度成步准确到位，身体姿态保持良好。
（六）教学手段：
1、教师完整示范预备节。
2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。
3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
十
4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。
5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。
7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。
部
8、学生依次喊口令，集体练习2-3次。9、简要讲解第三、四八拍。
10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍
（七）教学组织：成体操队形站立。
（八）易犯错误：（1）踢腿时屈膝。
（2）踢腿及还原的步伐松懈，节奏差。
五
（九）纠正方法：1、配合手臂摆动进行步伐练习。
2、踢腿练习，强调主力腿脚跟不离地，保持上体正直的姿势。
分
分
钟
（十）动作解说：
第三节踢腿运动（8拍×8）
预备姿势：直立。
第一个八拍
1-左脚向前一步成右脚尖后点地，同时两臂胸前平屈（握拳）。
2-右腿前踢（大于90度，直膝，绷脚尖），同时两臂经侧后摆。
基3-右腿向后一步还原成1动作。
4-收左腿，还原成直立。
5-8同1-4，但方向相反。
第二个八拍
二
1-2左腿后侧伸成右弓步（上体右转45度），同时右手叉腰，左臂前上举，眼看左手。
本3-4上体还原，收左腿全蹲，两手扶膝（十指相对，眼看前下方）。
5-6还原成直立。
7-左腿侧踢（大于90度，直膝，绷脚尖），同时两臂侧举。
8-还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
部第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
十
分
五
分
钟
结四、结束部分：
（5分钟）
（一）放松运动：
（1）手臂放松
束
（2）腿部放松
（3）跳跃放松
（二）小结本课：
部（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
五
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
分
分
钟
场地器材：练习密度预计：60%运动量预测：
课后小结：动作不够准确、节奏不淮。
体育课时计划
教1、广播体操。
教1、、复习广播体操预备节到第3节及学习广播体操
学第四节：体侧运动
学第4节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训
任
内练。
务
容2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。
部教学内容、教学方法、教学组织次时
分
数间
开一、开始部分：
始1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
部
2、师生问好！
三
分
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
分
4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。
钟
5、教学组织：成六列横队。
二、准备活动。
１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动
６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
准
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
七
教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
备
分
部
分钟
基三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。２、广播体操
（一）动作名称：体侧运动（8拍×8）
（二）教学任务：1、复习广播体操预备节到第3节及学习广播体操第4节，展现自信、自强，充满青春活力
二
的神情训练。
（三）教学要求：动作设计规范而不失时尚的元素，强调体侧肌群的弹动与伸展，动作舒展、优美。
本（四）教学重点：动作舒展，体侧充分，有弹性。
（五）教学难点：步蹲起充分，转体90度成步准确到位，身体姿态保持良好。
（六）教学手段：
1、教师完整示范预备节。
2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。
3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
十
4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。
5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。
7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。
部
8、学生依次喊口令，集体练习2-3次。9、简要讲解第三、四八拍。
10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍
（七）教学组织：成体操队形站立。
（八）易犯错误：（1）体侧屈时，上举手臂易弯屈。
（2）重心移动不到位。五
（九）纠正方法：1、分腿开立体侧屈练习，强调重心在两腿之间，臂、头与躯干在一个面上。
2、练习第一、三、五、七个八拍的第2拍，强调眼看手触脚跟；练习第二、四、六、八个
分
八拍的5～6拍，强调眼看上举手；腰部不可扭转。
分
钟
（十）动作解说：
第四节体侧运动（8拍×8）
预备姿势：直立。
第一个八拍
1-左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂侧举。
2-重心移至左腿，右腿后屈，同时右臂上举，左手触右脚跟，眼看左手。
基3-4还原成1动作。
5-6身体向右侧屈，同时左臂上举，右臂屈肘于体后（前臂贴于后腰）。
7-8还原成直立。
第二个八拍
二
1-左脚向侧一步成开立，左手叉腰，右臂上举，同时身体向左侧屈一次。
本2-还原成直立（手臂动作同上）。
3-4身体向左侧屈。
5-6上体还原成直立，同时左臂伸至上举（五指分开，掌心向前），右臂下拉至肩侧屈（眼看左手）。
7-8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
部第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
十
分
五
分
钟
结四、结束部分：
（5分钟）
（一）放松运动：
（1）手臂放松
束
（2）腿部放松
（3）跳跃放松
（二）小结本课：
部（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
五
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
分
分
钟
场地器材：练习密度预计：60%运动量预测：
课后小结：动作不够准确、节奏不淮。
体育课时计划
教1、广播体操。
教1、复习广播体操预备节到第4节及学习广播体操第
学第五节：体转运动
学5节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
任
内2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。
务
容
部教学内容、教学方法、教学组织次时
分
数间
开一、开始部分：
始1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
部
2、师生问好！
三
分
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
分
4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。
钟
5、教学组织：成六列横队。
二、准备活动。
１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动
６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
准
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
七
教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
备
分
部
分钟
基三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。２、广播体操
（一）动作名称：体转运动（8拍×8）
（二）教学任务：1、复习广播体操预备节到第4节及学习广播体操第5节，展现自信、自强，充满青春活力
二
的神情训练。
（三）教学要求：动作设计既保持实际锻炼的价值，又打破传统观念，增加了前后的位移，有新意。
本（四）教学重点：动作舒展，体转充分，有力度。
（五）教学难点：步蹲起充分，转体90度成步准确到位，身体姿态保持良好。
（六）教学手段：
1、教师完整示范预备节。
2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。
3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
十
4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。
5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。
7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。
部
8、学生依次喊口令，集体练习2-3次。9、简要讲解第三、四八拍。
10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍
（七）教学组织：成体操队形站立。
（八）易犯错误：（1）身体转动时下肢不易稳定。
（2）第二、四、六、八个八拍中5～6拍出脚的方向不正。五
（九）纠正方法：1、分腿开立体转练习。
2、由并立出脚成分腿开立同时体转练习，并加上正确的手臂和头的动作练习。
分
分
钟
（十）动作解说：
第五节体转运动（8拍×8）
预备姿势：直立。
第一个八拍
1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂屈肘经腰推至左肩前举（立掌），右臂上举（握拳，拳心向
前）。
基3-4上体左转90度，同时左臂侧屈，手背贴于后腰，右臂胸前平屈，指触左肩。
5-6上体右转180度，同时两臂经水平向右摆动至左手胸前平屈，右臂侧举（掌心向上），眼看右手。
7-8还原成直立。
第二个八拍
二
1-左脚向前一步，同时两臂胸前屈（拳心向后）。
本2-右腿并左腿，同时前臂向内绕至前举（掌心向下）。
3-屈腿，同时上体右转90度，左臂前举（掌心向下），右臂胸前平屈后振，眼看右手。
4-还原成直立。
5-6左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体左转90度，两臂经侧至侧上举（掌心向外）。
7-8还原成直立。
部第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍动作同第一至第四个八拍。
十
分
五
分
钟
结四、结束部分：
（5分钟）
（一）放松运动：
（1）手臂放松
束
（2）腿部放松
（3）跳跃放松
（二）小结本课：
部（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
五
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
分
分
钟
场地器材：练习密度预计：60%运动量预测：
课后小结：动作不够准确、节奏不淮。
体育课时计划
教1、广播体操。
教1、复习广播体操预备节到第5节及学习广播体操第
学第六节：腹背运动
学6节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
任
内2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。
务
容
部教学内容、教学方法、教学组织次时
分
数间
开一、开始部分：
始1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
部
2、师生问好！
三
分
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
分
4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。
钟
5、教学组织：成六列横队。
二、准备活动。
１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动
６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
准
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
七
教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
备
分
部
分钟
基三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。２、广播体操
（一）动作名称：腹背运动（8拍×8）
（二）教学任务：1、复习广播体操预备节到第5节及学习广播体操第6节，展现自信、自强，充满青春活力
二
的神情训练。
（三）教学要求：动作设计在常规的身体前后屈的基础上增加了上体90。前屈的动作，也是整套操中幅度最
本
大的一节操，对腰背部肌肉的锻炼有着一定的作用。
（四）教学重点：动作连贯、舒展有弹性，体前、后屈充分，腿伸直。
（五）教学难点：步蹲起充分，转体90度成步准确到位，身体姿态保持良好。
（六）教学手段：
1、教师完整示范预备节。
十
2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。
3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。
5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。
部
7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。
8、学生依次喊口令，集体练习2-3次。
9、简要讲解第三、四八拍。
10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍
（七）教学组织：成体操队形站立。
（八）易犯错误：（1）体前屈时易屈膝、后背放松。五
（2）上体后屈时未抬头、挺胸。
（八）纠正方法：1、体前屈练习，强调直膝。
分
2、上体后屈练习，加上正确的手臂和头的动作，强调眼看手。
分
钟
（十）动作解说：
第六节腹背运动（8拍×8）
预备姿势：直立。
第一个八拍
1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂前举（立掌）。
3-4上体前屈90度，两臂侧举（抬头看前方）。
基5-6两臂上举于手腕处交叉（五指分开，掌心向前），眼看手。
7-8收左腿成直立，同时两臂胸前屈（拳心向后）。
第二个八拍
1-2屈伸腿一次，同时两臂伸直（两手由拳变掌）经前、下向后绕至上举（掌心向前）。
二
3-4直腿体前屈一次，手指触地。
本5-6同3-4动作。
7-8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
部十
分
五
分
钟
结四、结束部分：
（5分钟）
（一）放松运动：
（1）手臂放松
束
（2）腿部放松
（3）跳跃放松
（二）小结本课：
部（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
五
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
分
分
钟
场地器材：练习密度预计：60%运动量预测：
课后小结：动作不够准确、节奏不淮。
体育课时计划
教1、广播体操。
教1、复习广播体操预备节到第6节及学习广播体操第
学第七节：跳跃运动
学7节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
任
内2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。
务
容
部教学内容、教学方法、教学组织次时
分
数间
开一、开始部分：
始1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
部
2、师生问好！
三
分
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
分
4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。
钟
5、教学组织：成六列横队。
二、准备活动。
１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动
６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
准
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
七
教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
备
分
部
分钟
基三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。２、广播体操
（一）动作名称：跳跃运动（8拍×8）
（二）教学任务：1、复习广播体操预备节到第6节及学习广播体操第7节，展现自信、自强，充满青春活力
二
的神情训练。
（三）教学要求：动作设计强调节奏及方向的变化，充分展示学生激情与活力。
本（四）教学重点：动作轻快，富有弹性节奏感强。
（五）教学难点：步蹲起充分，转体90度成步准确到位，身体姿态保持良好。
（六）教学手段：
1、教师完整示范预备节。
2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。
3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
十
4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。
5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。
7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。
部
8、学生依次喊口令，集体练习2-3次。9、简要讲解第三、四八拍。
10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍
（七）教学组织：成体操队形站立。
（八）易犯错误：（1）腿部动作僵硬，缓冲不够。
（2）弓步跳转及还原不够准确。五
（九）纠正方法：1、开合跳练习，注意开合蹬跳的速度和力度，脚尖与膝关节方向一致；屈膝缓冲，两臂动
作准确。
分
2、弓步跳练习，强调后腿蹬直及腿部的缓冲；动作基本正确后再练习弓步跳转90度。
分
钟
（十）动作解说：
第七节跳跃运动（8拍×8）
预备姿势：直立。
第一个八拍
1-2跳成半蹲开立，同时两臂胸前平屈（握拳）。
3-4跳成并立，同时两臂侧举（握拳）。
基5-跳成半蹲开立，同时两臂上举至头上击掌一次。
6-跳成并立，同时两臂侧举。
7-同5。
8-同6。
二
第二个八拍
本1-2左弓步跳，同时两臂前举，两手互握。
3-4跳成并立，同时两臂胸前悬肘。
5-向左转90度左弓步跳，同时两手叉腰。
6-跳还原成并立。
7-同5，但方向相反。
部8-跳还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
十
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
分
五
分
钟
四、结束部分：
（5分钟）
（一）放松运动：
结
（1）手臂放松
束
（2）腿部放松
部
（3）跳跃放松
分（二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
五
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
分
钟
场地器材：练习密度预计：60%运动量预测：
课后小结：动作不够准确、节奏不淮。
体育课时计划
教1、广播体操。
教1、复习广播体操预备节到第7节及学习广播体操第
学第八节：整理运动
学8节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
任
内2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。
务
容
部教学内容、教学方法、教学组织次时
分
数间
开一、开始部分：
始1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
部
2、师生问好！
三
分
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
分
4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。
钟
5、教学组织：成六列横队。
二、准备活动。
１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动
６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
准
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
七
教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
备
分
部
分钟
基三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。２、广播体操
（一）动作名称：整理运动（8拍×9）
（二）教学任务：1、复习广播体操预备节到第7节及学习广播体操第8节，展现自信、自强，充满青春活力
二
的神情训练。
（三）教学要求：动静结合，动作设计自然舒展，寓意放飞理想，通过头、手、眼等的配合，集中思想，呼吸
本
自然，让机体进入安静状态。
（四）教学重点：动作自然、舒展，拉伸充分，注意调节呼吸。
（五）教学难点：步蹲起充分，转体90度成步准确到位，身体姿态保持良好。
（六）教学手段：
1、教师完整示范预备节。
十
2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。
3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。
5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。
部
7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。
8、学生依次喊口令，集体练习2-3次。
9、简要讲解第三、四八拍。
10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍。
（七）教学组织：成体操队形站立。
（八）易犯错误：①踏步时手臂配合不协调。
五
②拉伸时呼吸不够流畅。
（九）纠正方法：1、踏步伸展练习，注意上、下肢及呼吸的协调配合。
分
2、拉伸练习，身体挺拔，充分伸展，呼吸自然。
分
钟
（十）动作解说：
第八节整理运动（8拍×9）
预备姿势：直立。
第一个八拍
1-左脚向侧一步成开立，同时左臂胸前平屈。
2-右脚在左脚前交叉点地，左臂侧上举（掌心向外）。
基3-右脚向侧一步成开立，同时左臂胸前平屈。
4-左脚右前交叉点地，同时右臂侧上举（掌心向外）。
5-8左脚开始踏步4次，两臂经侧下放，还原成直立。
第二个八拍同第一个八拍。
二
第三个八拍
本1-4左脚向侧迈一大步成左侧弓步，同时两臂经侧至侧举（三拍到位）。
5-8向右移重心，成右侧弓步，同时两手叉腰。
第四个八拍
1-4经半蹲重心移至左腿站立，同时向左转45度，右脚尖后点地，两臂经下至侧上举（掌心向外）。
5-8还原成直立。
部第五至第八个八拍同第一至第四个八拍，但方向相反。
第九个八拍
十
1-4两臂经侧至侧上举，稍抬头。
5-8还原成直立。
分
五
分
钟
四、结束部分：
（5分钟）
（一）放松运动：
结
（1）手臂放松
束
（2）腿部放松
部
（3）跳跃放松
分（二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
五
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
分
钟
场地器材：练习密度预计：60%运动量预测：
课后小结：动作不够准确、节奏不淮
篇八：广播体操放飞理想教案完整
第三套广播体操《放飞理想》教案内容主题
1、第三套广播电体操《放飞理想》预备节第一节伸展运动第二节扩胸运动2、兔子舞
重点难点
预备节-———第二节扩胸运动的完整技术动作
预备节—-—-第二节扩胸运动的连贯协调动作
学
1、通过体操教学,让学生基本掌握预备节--—-第二节扩胸运动的动作要领和动作技
术。
习
目
2、通过体操教学促进同学间密切协作精神，增强班集体荣誉感。
标
3、培养学生的审美观和陶冶美的情操，培养学生合作进取的行为和乐学善思的优
良品质。
课时教学内容
序间
运动负荷次时强数间度
教与学的活动
组织与队形
2’，
开始部分
11、体育委员整队，检查汇报人数2、师生互相问候3、宣布本课目标和要求4、安排见习生
教法：1、引导学生整队2、简述课堂学练目标与要求学法：1、精神集中，迅速集队2、见习生随堂看课要求：齐、静、快
队形：
一、慢跑:
正方形跑，蛇
4
形跑
｜
5’
准
备
6｜
部7’二、徒手操（音各
伴)
4
分
1、四肢运动×
2、扩胸运动8
3、体转运动拍
4、腹背运动
5、全身运动
6、跳跃运动
教法:1、引领学生慢跑中2、语言提示跑步方法学法：集体慢跑练习要求：1、按指定队形慢跑2、边跑边活动指、腕关节
教法：1、口令指挥，语言提示2、体育委员领做中学法:集体练习下要求：1、动作合拍，舒展有力2、充分活动各关节注重全身协调用力
队形:队形：
7、活动腕、踝关节
一、第三套广
基
播电体操《放
飞理想》预备
节—---第二节
中
扩胸运动
作要领。
（一)学生自
本
己学
等
（二）老师示
10’
范，讲解
预备节(8拍×各
4)
2
强
预备姿势：直|
部
立
3
第一个八拍组
1－4两臂经侧
度
至上举,稍抬
头。
28—5－6左脚向侧
分--—一步成开立
30'（稍宽于肩),
同时两臂下落
至胸前平屈
（前臂重叠，
右臂向上，手
基
指触上臂）.
中
7－8保持6的
上
姿势
第二个八拍
1－2屈膝半
蹲，同时右手
本
握住左手背下
压,稍低头（眼
看手)。
10’
3－4直立，同
｜
时手臂经前至
上举。
部
5－8左脚收
一、教法：1、以学生为主体，自学自练，以小组为单位，分四小组，每组以小组长组识.要求：◆小组长充分发挥组织能力，◆学生积极开拓思维,共同学习、探究学练问题
队形:第一小组
第二小组
第三小组
学法：2、学生练习：（1）学生看挂图片，自己练习体验边看挂图片,边自己喊口令，边练习.，（2）、看录像：广播操《放飞理想》，分组进行练习，同伴间相互提示练习，共同探究学练问题
第四小组队形：
教师巡回并提示动作要领。
要求：动作正确与节拍协调，动作幅度到位。
二、教法：教师示范，并讲解示范学练要点、方法与要求，组织有序学练（1）背面示范(2）镜面示范
队形:
回，同时两臂
经侧还原成直
立.
第三、四个八
拍同第一、二
分
个八拍，但方
向相反。
第一节伸展运
动(8拍×8)
预备姿势：直
立
第一个八拍
1－2左向前脚
一步成右脚在
后点地，同时
两臂经前至侧
上举.
3－4两臂向内
环交叉至上举.
5－6左腿还
原，屈膝下蹲，
两臂同时下拉
10'
至肩侧屈(握
拳，拳心向
内）。
7－8还原成直
立
第二个八拍
1－2左脚侧伸
(脚尖点地）同
时两臂侧举
3－4向左转体
90度成右脚后
点地拉，同时
两臂经下至右
臂上举,左臂侧
举。
5－6还原成1
－2。
7－8还原成直
立。
第三、四个八
拍同第一、二
个八拍，但方
（3)侧面示范（4)正面示范
学法：1、学生跟教师练习，2、学生跟教师喊口令边做操。3、学生自己喊口令，自己完成4、放录音，学生分组进行练习做操，共同学习、探究学练问题5、放录音，集体做操要求：1、动作正确到位,2、跟上节拍，动作整齐统一3、积极合作、交流学习心得
队形：
向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。第二节扩胸运动（8拍×8)预备姿势:直立第一个八拍1－2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩)，上体右转45度，同时两臂前举（两手互握）.3－上体还原，同时左臂胸前平屈、右臂侧举后振。4－两臂前举5－6向左转体90度成弓步，同时两臂经前至侧举，后振(掌心向上).7－同48－还原成直立第二个八拍1－屈腿，同时两臂经前成胸前平屈，后振(握拳）2－直立,两臂前举(拳心向下）。3－左脚前迈成弓步，同时左臂胸前平屈、右臂侧举（拳变掌)，后振一次，4－两臂前举交叉（左臂在上)
教法:1、放音乐，教师示范跳兔子舞2、组织跳兔子舞比赛，讲解比赛方法。3、及时鼓励与评价。学法：1、了解兔子舞比赛方法，模仿练习2、合作进行兔子舞跳比赛要求：积极参与、努力取胜;为弱队加油
队形：
5－6同3,弓步弹动一次，手臂动作相反。7－8还原成直立。第三、四个八拍，同第一、二个八拍,但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
二、兔子舞（音伴）放音乐，跳兔子舞
整理放松：
1、放松活动
《歌声与微
笑》
2、小结评价，
表彰鼓励，布
结
置课后任务
束
部分
4｜3、师生再见5’4、收回器械
教法：1．练习队形：散点站位2．教与学的方法：（1）听音乐,师生共舞（2)师生共同评价，本节课的优秀表现者给以鼓励3．预期目标：自然放松,精神愉快
队形：
场地4、录音机1台器5、小黑板挂图材
安全保障预计
课
1、课前检查场地安全
2、充分做好准备、放松活动3、调控注意运动负荷，4、留意观察练习情况,保持良好的课堂纪
律
练习密度
强度
全课
内容主强度：中等强度
题
46-50％40-42%
后有个别学生动作不够准确、节奏不准。整体还是良好，课堂气氛活跃.小结
篇九：广播体操放飞理想教案完整
广播体操教案(放飞理想)体育课时计划
教1、广播体操。
教1、学习广播体操：预备节（8拍×4），展现自信、
学预备节（8拍×4）
学
自强，充满青春活力的神情训练。
任
内2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。
务
容
部
教学内容、教学方法、教学组织
次时
分
数间
开一、开始部分：
始1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
部
2、师生问好！
三
分
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
分
4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。
钟
5、教学组织：成六列横队。
二、准备活动。
１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动
６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
准
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
七
教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
备
分
部
分钟
课后小结：动作不够准确、节奏不淮。
体育课时计划
教1、广播体操。
教1、、复习广播体操预备节及学习广播体操第1节，
学第一节：伸展运动
学展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
任
内2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。
务
容
部教学内容、教学方法、教学组织次时
分
数间
开一、开始部分：
始1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
部
2、师生问好！
三
分
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
分
4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。
钟
5、教学组织：成六列横队。
二、准备活动。
１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动
６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
准
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
七
教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
备
分
部
分钟
基三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。２、广播体操
（一）动作名称：伸展运动（8拍×8）
（二）教学任务：1、复习广播体操预备节及学习广播体操第1节伸展运动（8拍×8），展现自信、自强，充
二
满青春活力的神情训练。
（三）教学要求：以基本体操为基础，注重肢体的伸展，配以方向的变化，动作大气、规范、优美、流畅。
本（四）教学重点：肢体充分伸展，动作舒展、流畅。
（五）教学难点：步蹲起充分，转体90度成步准确到位，身体姿态保持良好。
（六）教学手段：
1、教师完整示范预备节。
2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。
3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
十
4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。
5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。
7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。
部
8、学生依次喊口令，集体练习2-3次。9、简要讲解第三、四八拍。
10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍
（七）教学组织：成体操队形站立。
（八）易犯错误：（1）绕环时，上体松懈，易屈臂。
（2）转身时，重心未及时前移；两臂未经体侧。
五
（九）纠正方法：1、绕环时，两臂远伸，强调经上举位再屈肘，屈肘与屈膝动作协调配合，有力度。
2、转身时，上体要正直，重心及时前移，充分伸展，注意手臂路线。
分
分
钟
（十）动作解说：
第一节伸展运动（8拍×8）
预备姿势：直立。
第一个八拍
1-2左脚向前一步成右脚在后点地，同时两臂经前至侧上举。
3-4两臂向内绕环交叉至上举。
基5-6左腿还原，屈膝下蹲，两臂同时下拉至肩侧屈（握拳，拳心向内）。
7-8还原成直立。
第二个八拍
1-2左脚侧伸（脚尖点地），同时两臂侧举。
二
3-4向左转体90度成右脚后点地立，同时两臂经下至右臂上举，左臂侧举。
本5-6还原成1-2。
7-8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
部十
分
五
分
钟
结四、结束部分：
（5分钟）
（一）放松运动：
（1）手臂放松
束
（2）腿部放松
（3）跳跃放松
（二）小结本课：
部（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
五
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
分
分
钟
场地器材：练习密度预计：60%运动量预测：
课后小结：动作不够准确、节奏不淮。
体育课时计划
教1、广播体操。
教1、、复习广播体操预备节到第1节及学习广播体操
学第二节：扩胸运动
学第2节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训
任
内练。
务
容2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。
部教学内容、教学方法、教学组织次时
分
数间
开一、开始部分：
始1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
部
2、师生问好！
三
分
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
分
4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。
钟
5、教学组织：成六列横队。
二、准备活动。
１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动
６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
准
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
七
教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
备
分
部
分钟
基三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。２、广播体操
（一）动作名称：扩胸运动（8拍×8）
（二）教学任务：1、复习广播体操预备节到第1节及学习广播体操第2节，展现自信、自强，充满青春活力
二
的神情训练。
（三）教学要求：动作设计在注重实效性的基础上加强节奏的变化，更富有韵律。
本（四）教学重点：上肢动作有力度，扩胸后振时臂(肘)与肩平行，四肢配合协调，有弹性。
（五）教学难点：步蹲起充分，转体90度成步准确到位，身体姿态保持良好。
（六）教学手段：
1、教师完整示范预备节。
2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。
篇十：广播体操放飞理想教案完整
第三套广播体操《放飞理想》教案内容
1、第三套广播电体操《放飞理想》重点预备节第一节伸展运动第二节扩胸
预备节——--第二节扩胸运动的完整技术动作
主题
运动2、兔子舞
难点
预备节-———第二节扩胸运动的连贯协调动作
学
1、通过体操教学，让学生基本掌握预备节-———第二节扩胸运动的动作要领和
习
动作技术.
目
2、通过体操教学促进同学间密切协作精神，增强班集体荣誉感。
标
3、培养学生的审美观和陶冶美的情操，培养学生合作进取的行为和乐学善思的优
良品质。
课时教学内容
序间
运动负荷次时强数间度
教与学的活动
组织与队形
2',
开始部分
11、体育委员整队,检查汇报人数2、师生互相问候3、宣布本课目标和要求4、安排见习生
教法:1、引导学生整队2、简述课堂学练目标与要求学法：1、精神集中,迅速集队2、见习生随堂看课要求：齐、静、快
队形：
一、慢跑：
教法：
正方形跑，蛇形
4
1、引领学生慢跑
跑
｜中2、语言提示跑步方法
5’
学法：集体慢跑练习
要求：
准
1、按指定队形慢跑
2、边跑边活动指、腕关节
备
部6｜7'二、徒手操（音各
教法:1、口令指挥,语言提示
伴）
4
2、体育委员领做
分
1、四肢运动×
中学法：集体练习
2、扩胸运动8
下要求:
3、体转运动拍
1、动作合拍,舒展有力
4、腹背运动
2、充分活动各关节
5、全身运动
注重全身协调用力
6、跳跃运动
队形：队形：
7、活动腕、踝关节
一、第三套广
基
播电体操《放飞
理想》预备节—
-——第二节扩
中
胸运动
作要领。
(一)学生自己
本
学
等
（二）老师示
10'
范，讲解
预备节（8拍×各
4）
2
强
预备姿势：直立｜
部
第一个八拍3
1－4两臂经侧组
至上举,稍抬
度
头。
5－6左脚向侧
28--一步成开立（稍
分—宽于肩)，同时
-30’两臂下落至胸
前平屈(前臂重
叠，右臂向上，
手指触上臂).
7－8保持6的
基
姿势
中
第二个八拍
上
1－2屈膝半
蹲，同时右手握
住左手背下压,
稍低头(眼看
本
手）.
3－4直立，同
时手臂经前至
10'
上举。
｜
5－8左脚收
回，同时两臂经
部
侧还原成直立。
一、教法：1、以学生为主体，自学自练，以小组为单位，分四小组，每组以小组长组识。要求：◆小组长充分发挥组织能力，◆学生积极开拓思维，共同学习、探究学练问题
队形:第一小组
第二小组
第三小组
学法:2、学生练习：（1）学生看挂图片，自己练习体验边看挂图片,边自己喊口令，边练习.,（2）、看录像:广播操《放飞理想》，分组进行练习，同伴间相互提示练习，共同探究学练问题
第四小组队形:
教师巡回并提示动作要领。
要求：动作正确与节拍协调，动作幅度到位。
二、教法:教师示范，并讲解示范学练要点、方法与要求，组织有序学练（1)背面示范（2）镜面示范
队形：
第三、四个八拍
(3)侧面示范
同第一、二个八
（4）正面示范
拍，但方向相
反.
第一节伸展运
分
动（8拍×8)
学法：
预备姿势：直立
1、学生跟教师练习，
第一个八拍
2、学生跟教师喊口令边做
1－2左向前脚
操.
一步成右脚在
3、学生自己喊口令，自己
后点地,同时两
完成
臂经前至侧上
4、放录音，学生分组进行
举。
练习做操，共同学习、探究
3－4两臂向内
学练问题
环交叉至上举。
5、放录音,集体做操
5－6左腿还
要求:
原，屈膝下蹲，
1、动作正确到位,
两臂同时下拉
2、跟上节拍，动作整齐统队形:
至肩侧屈(握
一
拳，拳心向内).
3、积极合作、交流学习心
7－8还原成直
得
立
10'
第二个八拍
1－2左脚侧伸
（脚尖点地）同
时两臂侧举
3－4向左转体
90度成右脚后
点地拉,同时两
臂经下至右臂
上举,左臂侧
举。
5－6还原成1
－2。
7－8还原成直
立.
第三、四个八拍
同第一、二个八
拍，但方向相
反。
第五至第八个
八拍同第一至
第四个八拍。
第二节扩胸
运动(8拍×8)预备姿势：直立第一个八拍1－2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩)，上体右转45度，同时两臂前举（两手互握）。3－上体还原，同时左臂胸前平屈、右臂侧举后振.4－两臂前举5－6向左转体90度成弓步，同时两臂经前至侧举，后振(掌心向上)。7－同48－还原成直立第二个八拍1－屈腿，同时两臂经前成胸前平屈，后振（握拳）2－直立,两臂前举(拳心向下)。3－左脚前迈成弓步，同时左臂胸前平屈、右臂侧举(拳变掌），后振一次，4－两臂前举交叉(左臂在上）5－6同3，弓步弹动一次,手臂动作相反。7－8还原成直立。第三、四个八拍,同第一、二个八拍,但方向
教法:1、放音乐，教师示范跳兔子舞2、组织跳兔子舞比赛，讲解比赛方法。3、及时鼓励与评价.学法:1、了解兔子舞比赛方法,模仿练习2、合作进行兔子舞跳比赛要求：积极参与、努力取胜；为弱队加油
队形：
相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍.
二、兔子舞（音伴）放音乐，跳兔子舞
整理放松：
1、放松活动
《歌声与微
笑》
2、小结评价,
表彰鼓励，布
结
置课后任务
束部
4｜3、师生再见
分5’4、收回器械
教法：1．练习队形：散点站位2．教与学的方法：（1）听音乐，师生共舞（2）师生共同评价，本节课的优秀表现者给以鼓励3．预期目标：自然放松,精神愉快
队形：
场地4、录音机1台器5、小黑板挂图材
安全保障
1、课前检查场地安全2、充分做好准备、放松活动3、调控注意运动负荷，4、留意观察练习情况，保持良好的课堂纪律
练习密度
强度
全课内容主强度：中等强度
预计
题
46—40—
50%
42％
课
后有个别学生动作不够准确、节奏不准.整体还是良好,课堂气氛活跃。小
结
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